職場でできる健康セルフケア講座「働く人の姿勢講座」

みなさんこんにちは。

姿勢を良くする専門家

「姿勢科学士®️」喜多 英です。

 

姫路市の企業を対象にして

一人一人が姿勢を良くするセルフケア講座を開催します!

 

働く人の姿勢講座

はい!始めます。

日頃から働いている中で、身体に不調を感じている方の施術をしてきました。

「今までは健康管理は個人で行う」

ものでした。が、これからは

「職場環境の一つとして各企業が行う」

ようになってきています。

 

健康経営とは?

経済産業省が2018年7月に発表した資料によると

要は各企業は従業員の健康増進の手助けをすることで結局は得になりますよ。

ということです。

主な点として

  • 生産性の向上
  • 医療コストの削減
  • モチベーションの向上
  • リクルート効果
  • イメージアップ

とのことですのでぜひきになる方は経産省の資料をご覧ください。

 

治療よりも大切なのは予防

私はずっとこの考えを大切にしています。

手技療法家をしておりますが、できれば治療の必要のないことが理想です。

そのためには何が必要なのか?

 

そう予防です。

 

では予防とは何によってできるのか?

 

より良い生活習慣の形成に他なりません。

そして生活習慣は私たちの周りの環境に左右されます。

例えていうならば睡眠時間を確保するという生活習慣をしようと思った時、会社などで寝ないで仕事することが美徳だという環境があるとやりづらいわけです。

 

寝てないでやった仕事など大したクリエイティビティはないでしょうが。。。

睡眠時間が減った状態は泥酔状態と一緒の集中力ということもわかっていますし。

 

職場でできるセルフケア方法の講座

この一点に絞って30分〜90分の間で姿勢講座を行います。

デスクワークの方や重たいものを運ぶ業務の会社様。

ぜひ、働く人の姿勢講座をご検討ください。

ご依頼はメッセージまたはお電話でお願いします。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

姿勢を良くする専門家「姿勢科学士®️」喜多 英

姿勢を良くする姿勢調整施術

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