体を悪くした犯人は誰か?何度も不調を繰り返す人は見てほしい。

みなさんこんにちは。

姿勢を良くする専門家

「姿勢科学士®️」喜多 英です。

本日は兵庫の素敵な仲間たちと勉強会に来ています。

姿勢を良くする上で大切な情報が盛りだくさんです。

情報のアップデートは大切ですね。スマホと一緒で!

まぁたまにアプデが原因でバグりますが・・・笑

 

理想の姿勢のすべてがわかる!

素晴らしいタイトルですね。

姿勢を専門的に研究している学問「姿勢科学」について一般の方にわかりやすく講座、実践をお伝えしています。

 

姿勢を良くしたいな!

と思う方はぜひご参加いただきたいと考えてますので、当店に来られる方にはオススメをしています。

 

体を悪くするのは誰か?

なぜ、姿勢を良くしたいという方に座学をオススメするのか?

それには理由があります。

 

それは自分の姿勢を悪くしたのはいったい誰なのか?

誰かが悪さをして姿勢を悪くさせられたのでしょうか?

遺伝で姿勢が悪い運命だったのでしょうか?

 

先天的な一部を除きますが

全然違いますね。

姿勢を悪くしているのは自分自身であると考えます。

 

結果、

姿勢を悪くして体への負担を高め

体を悪くしているのは自分自身だと考えてます。

 

自分の体への向き合い方を変える必要があります。

これを難しい言葉で「認知行動療法」と言います。

 

体を良くしたいなら体を知ること

何事においても関心がない。

これが一番の敵です。

人がいいよ!といっていたのを鵜呑みにしすぎる。

人がいいというものでも自分には合わないものもあります。

 

私の役割は100ある情報を3〜5個に絞って上げることを意識しています。

情報が大事!って言われても

100もあったらざっと見るだけでお腹いっぱいです。笑

 

だからわかりやすく情報をテーマごとに分類して

整理してご提案をするようにしています。

 

1つに絞らないのは決めるのは本人であるべきだと考えています。

もちろん、先生はどれがいいと思うか?

と尋ねられれば意見として発言することはあります。

 

自分の人生に責任を取れるのは自分しかいません。

また

どんなに親身になってくれても自分の人生の責任を人にとってもらうわけにはいきません。

 

自分のトイレを人に代わってもらうことはできないわけです。

ぜひ、自分で納得できる考え方に近い人通しが繋がり合えると幸いです。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

姿勢を良くする専門家
「姿勢科学士®️」喜多 英

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