どっちが良い?

トータルボディケアRefine(リファイン)です。

お風呂?

シャワーだけ?

私は断然お風呂でゆっくりですが、

シャワーしかしない人もいます。


「シャワーで何がいけないの?」そう思いますよね!

今の便利さや快適さだけを追求して得られてきたこの習慣は、体 を冷やしているため、病気を悪化させたり、体を蝕む原因となっています。

その蝕まれた体をほおっておくと、どんどん悪化し治る病気も 治りにくくなります。

お風呂はお湯が持っている「温度」「浮 力」「水圧」などが身体をほぐし新陳代謝 を促し、血行を良くしてくれます。

緊張した 神経も和らぎますし、瀬杰になる事で身体 の免疫力も高まると言われています。

とみると、やはり、お風呂に浸かることも健康には必要になります!

コメント

タイトルとURLをコピーしました