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皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 今回はデスクワークで固まる筋肉で セラピストなら確実に狙うと思われる 大胸筋のス...

皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 今回は「立っていると腰が痛くなる」 という方に向けて、対処法を解説していきたいと...

皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 今回はデスクワークでパソコンを 使うときのポイントについてお伝えします。まず最初...

皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 前回は肩こりの筋肉の代表 《僧帽筋》のリリースのやり方についてご説明しました。 ...

皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 前回はスマホを置く場所によって 頭の角度が変わり負担が軽減する話でした。 今回は...

皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 私も含めて多くの方が 日常の生活の中で「痛み」を感じています。今は全く痛みがない...