blog 悪い姿勢の体への影響
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 姿勢が悪いのはわかっているし 健康にも美容にも良くないのは知っている。 そういう方もいますよね。 でもホントにホントに知ってますか？ そういうことを講座の中ではお伝えしています。 感想を見...
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blog 肩こり（頭痛）・腰痛は国民病！？
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 「働く人の姿勢講座」 を始めるきっかけとなったのは 肩こりや腰痛などの症状の多さでした。 スライドの中には入れてませんが 約７割の方が肩こり・腰痛に対して 国民病だという認識を持っているよ...
blog 新講座スタート！デスクワーカー必見のセルフケア指導
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 学校向け講演会「こどものための姿勢教室」 を6年間で約100校の小中学校で実施しました。 ご依頼いただくことが多く嬉しい限りです。 今回はかねてからご要望のあった 職場でのセルフケア中心の...
blog 人から応援されるたった一つのこと
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 10月は人前でお話する機会を たくさん頂いております。 多くの人に朝6時からお越しいただき また写真に載っているように 多くの仲間に祝福されながら お話することができました。 ずっと、応援...
blog 祝10周年！！
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 気がつけば、会社を設立して 2020年11月でちょうど10年になります。 気づいたのがつい最近でして 自分でも気づく遅さに驚いています。 しかも、店舗を移転したり 新しくRefineをスタ...
blog 運動会の花形種目「リ◯ー」実はゆがみに・・・
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 先日こどもの運動会（短縮版）を見てきまして その中のメイン競技である 「リレー・徒競走」 これ実は右利きに有利に作られているんですね。 どういうことかというと リレーではトラックと言われる...
blog 【腰痛の原因になりやすい毎日の習慣１】
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 本日の話題は 【腰痛の原因になりやすい毎日の習慣】 毎日の何気ないことですが、 知らず知らずの内に 腰痛を生み出してしまうことがよくあります。 ぜひ毎日の習慣から気をつけてみてください。...
blog 台風接近中！気をつけてお越しください。
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 台風の接近に伴い、風が強くなってきているようですね。 九州を中心にということですが、 関西にも影響はあるようです。 何事にもできる範囲の備え をしておくことが 大切なように思います。 現在...
blog ９月スタートは破盤神社から
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 ９月始まりましたね。 今月は破盤神社からスタートです。 ８月も良い時間を過ごさせていただいたお礼と ９月の決意を誓ってきました。
blog チラシ募集！
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 当店のお客様で チラシやリーフレットなどをお持ちの方 店舗内に展示スペースを作りましたので ぜひお声がけください。 またご来店の際にも できる範囲でご紹介等させていただきます。 お客様とそ...