blog 新メニューとして
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 実は、新メニューを考えてます。 というよりお客様からのご要望がありました。 それは 「エクササイズ指導をして欲しい」 ということでした。 理由として 「家では絶対やらない」 「運動は健康の...
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blog 2020年お盆期間の営業スケジュール
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 今日はおやすみをいただいてますが 自宅にいると暇ですね。 今年のお盆は旅行や帰省等もないので 特にお盆休み等は取りません。 ほとんどはお店で過ごすことに なると思います。 お盆期間の営業ス...
blog 朝の日課
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 週に1回ではありますが、 水を上げて 日光浴してもらって こんなことをしていると だんだん愛着が湧いてきます。 「手のかかる子ほど可愛い」 というのは本当ですね。 手がかかるのに それでも...
blog スタンディングデスク活用記録3
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 暑くなってきましたね。 少しずつデスク周りの環境を変更していき 試して行ってます。 いい感じになってきました。 前回までは実はこんな感じでした。 ディスプレイの方が低いものを使っていました...
blog 朝の気づき1
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 朝、テレビをつけていて 気になる言葉がありました。 それは東大王やクイズ関連の 井沢拓司さんの言葉でした。 「復習こそ学び」 新しいことを多く学ぶよりも 今まで学んだことを どれだけ覚えて...
blog スタンディングデスク活用記録2
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 本日はスタンディングデスクの強い味方、 ハイチェアーを手に入れました。 高さが約８０センチあたりまで上がり ちょうど１８０センチの私のお尻の下に フィットします。 座るというよりは お尻を...
blog 姫路市倫理法人会さんで講話します！
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 明日は皆さまの前で お話をさせていただきます。 なんと 朝6時から。 楽しみにできるほど 準備をしてきました。 当日はどうあっても 自分の中で納得のできる準備をできたこと これは誇れます。...
blog 雨が降りそうで降らない時の頭痛
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 一雨きそうな怪しげな天気ですね。 最後に一雨きて梅雨明けって感じでしょうか？ 雨がきそうなこんな天気は 頭痛など首回りのトラブルも起きやすく 注意が必要です。 ストレッチ系よりも 筋肉を収...
blog 営業時間すこし変えるかも・・・
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 今日は朝から3歳の娘がきています。 一緒に朝礼をしてお客様をお迎えします。 写真は割愛しますが 「仕事をしながら家族と過ごせる」 これは本当にありがたいなと感じます。 そんな家族との時間と...
blog モデルさんへの姿勢ケア指導
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 来週に迫った ミセスアースジャパンのプレゼン資料が ついに完成してきました。 まだ最終調整などは 今後行いますが 一度形になりました。 モデルさんの多くが抱える問題の一つが 不調との付き合...