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トータルボディケアRefine（リファイン）です。 靴の外側が減っている人は？ 靴底の外側が減っている場合は、 足首が外側に傾く「過回外」の状態です。 過回外の人は、本来は正面を向くはずの膝が外を向いてしまい、 足を外側に向けて歩くので、 ...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 2月3日 一年の運気が変わる日です！ あけましておめでとうございます☺️ 今年は辛丑(かのとうし) それぞれに素敵な1年になりますように☺️

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 2021年は、南南東やや南ですね☺️ 食べましたか？ 食べ方 １、恵方をむいて食べること。 ２、切らずに食べること。 3、恵方巻きは黙って食べること。 4、恵方巻きは一気に食べること。 で...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 米騒動。笑 事件です。 事件。 玄米を精米しに行く途中 事件が起きました。 運ぶ車🚘の中で ざざざ ざーーーー あっ？ えっ、！ オーノー🤦‍♀️🤦‍♂️ フリーズしたよね🤣 ひらってひら...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 靴のかかと、内側が減っている人は 長男でした。 ふと後ろからみた歩き方。 あら？やばい。靴の減り。左が特に。 歪み、クセを気づかせないと。 靴の内側が擦り減るのは、かかとが内側に傾いた「過...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 ネコの猫背は可愛いのに、人の猫背はしんどそう。 ネコは丸くても、しなやかで、自由。 人間は丸いと、制限かかって、動きずらい。 全然違いますね。 ネコのようにしなやかになるためには人は正しい...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 ジャングルジムって、今ほとんど見かけないですね☺️ でも本当は子どもに遊ばせたい遊具です。 子どものころは色々な動きをした方がいいので、ジャングルジムは本当によい遊具です！ ジャングルジム...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 あなたは一人っ子ですか？ それとも長男長女ですか？ もしくは間の中間子？ または末っ子か？ この前読んだ本で面白かったのが 「不機嫌な長男長女、無責任な末っ子たち」という本です。 生まれて...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 アロマを使った手作りランチ❤️ とっても優しい味で身体が喜ぶ食事 ドレッシングなどに❤️ こころもお腹も満たされて、 手作りデザートまで頂いちゃいました✨ カラダとココロが喜ぶ時間を過ごし...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 自分の個性と能力を知ることは、他人と違うことがわかり、比較しなくなって、こころが軽くなり、魅力を発揮でき、未来を描きます✨ 自分が理解できないと他人との違いもわからない。 そんなストレスあ...