blog 筋力トレーニングの前にするコアトレと可動域とは?? こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 喜多 英(きた ひで)です。 人様のお身体に 関わらせて頂き15年。 最近は施術で緩めるだけでなく 弱っている部分を活性化 させていくことも必要だ... 2024.08.09 blog
blog お疲れに最適!スッキリ実感!リラクゼーションコース こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 喜多 英(きた ひで)です。 当店の施術メニューの中に スッキリ実感!リラクゼーションコース というものがあります。 今回はこれをご紹介させてくだ... 2024.08.08 blog
blog 受ける際に考えたい「施術後の変化」について こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 喜多 英(きた ひで)です。 今回は「施術後の変化」 についてご説明しますね。 当店に来られる方の多くは お体に何か気になる部分があり ご来店され... 2024.08.07 blog
blog お尻から脚にかけてのしびれや痛み 坐骨神経痛 こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 喜多 英(きた ひで)です。 今回は広い意味での 坐骨神経痛について お伝えしていきます。 皆さんは坐骨神経痛って ご存知ですか?? ご経験された... 2024.08.06 blog
blog 膝痛O脚?ふくらはぎ外側の張りと膝過外旋とは?? こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 喜多 英(きた ひで)です。 今回は膝の痛みにもつながる ふくらはぎの張りです。 皆さんはふくらはぎが 張っていると感じることは ありませんか??... 2024.08.03 blog
blog 調子の良い状態を続けるためのカラダのメンテナンス こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 喜多 英(きた ひで)です。 最近は 「痛みはない」けども 「良い状態を続けたい」 という理由でご来店される 60代、70代の方も増えてきました。... 2024.08.02 blog
blog 後頭部の頭痛とストレートネック、大後頭神経 こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 喜多 英(きた ひで)です。 今回は首こりや ストレートネックについて お伝えしていきますね。 首からや後頭部の重さを 感じておられる方も 多いの... 2024.08.01 blog
blog やりたいことをやれる自分に 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 喜多 あやこ(きた あやこ)です。 親子でいると、似ていると言われることありませんか? しかしそれぞれ親と子で個性は違います。 個性とは魅力(種)の部分です。 ... 2024.08.01 blog
blog 体の硬さを感じたら運動が少ないサインかも? こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 喜多 英(きた ひで)です。 今回は気になる 体の硬さについて お伝えしていきます。 皆さんは体が硬くなったなと 感じることはありませんか?? 1... 2024.07.30 blog
blog 日本人は骨盤が◯◯する人が多い? こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 喜多 英(きた ひで)です。 骨盤のゆがみについて 簡単に解説していきます。 当店でも骨盤矯正という 矯正の仕方があります。 私たちは10年ほど ... 2024.07.29 blog