トータルボディケア
Refine（リファイン）です。
嬉しい報告です。
100m陸上女子高生の左足甲の痛み
を改善に導くことができました。
ご連絡をもらったときは
陸上の練習を休んでいるときでした。
中学でも陸上をやっており、
本格的に練習をしていても
からだに不調を感じることは
ほとんどなかったようです。
しかし高校生になり
練習量も増え、
からだの負担も増加して
足がパンパンになって
帰ってきていたそうです。
最初は左足の甲に
少しだけ痛みを感じ、
それが痛みを感じる回数も増え
ついには軽く走っても
痛みを感じるようになり
練習が行えなくなった
ということでした。
さっそく、
からだをチェックしてみると
明らかに
骨盤が左方向にスライドしており
ウエストのラインも右と左で
違う状態になっていました。
これにより左足に過度に負担が
発生してしまっていました。
また足首から先の
足根骨（そっこんこつ）
特に立方骨（りっぽうこつ）
という外くるぶしを
下がったあたりの骨に
圧痛が強くある感じでした。
私が今回行ったのは、
骨盤の左スライドを修正し、
そこの筋肉の緊張をゆるめ
足首から先の可動性をつける
というシンプルなものでした。
日常の歩行では痛みはでず、
軽く走らないと
痛みが出ないということで
店の隣のスペースで実際に
走ってもらいました。
実際に走ってもらうと
痛みなく走れることに
本人もお母様も驚き
喜んでもらいました。
なんでも走ったのは
2週間ぶりらしく、
ずっと休んでいる間中
走りたくてたまらなかったそうです。
私自身、ケガでサッカーを
辞めているので、
今苦しむ子の役に立てたというのが
すごく嬉しく、この仕事をしていて
よかったなと感じます。
また今は
練習をストップしている状況のため
練習を再開して
運動量が増えてきたときに
痛みが出ない状態になるように
サポートをしていければと思います。
いまからだのことで
お困りの方いらっしゃいましたら
私と一緒に取り組んでみませんか？
皆さんのお役に立てることを
心から願っています！
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