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わらしべ長者

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 大根の葉っぱは好きですか? 大根の葉っぱが欲しい! と去年からお願いされていたので、 知り合いから大根情報をいただき、 ...
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嬉しい心遣い

トータルボディケア Refine(リファイン)代表です。 素晴らしいお祝いをいただきました。 なんと隣に1月からオープンした オシャレな美容室OluOliさんから お花をいただきました。 ...
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【体を気遣う余裕なんてない!という方へ】

今回のテーマは「メンテナンス」です! 【体を気遣う余裕なんてない!という方へ】 家のメンテナンスの重要性 1ヶ月間お掃除しないと お家はどうなりますか? 当然ながら・・・ 散らかり...
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【糖質制限反対!?私が糖質制限をやめたわけ】

今回のテーマは「ダイエット」です! 【糖質制限反対!?私が糖質制限をやめたわけ】 糖質制限は痩せるか痩せないか? 結論からいって 痩せるかな・・・と思ってます。 食べ過ぎる人の多くが 糖質...
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代表率高め 毎日ブログ

トータルボディケア Refine(リファイン)代表です。 ご存知の方もいると思いますが、 最近、ブログの代表率が上がってます。笑 毎日のブログはスタッフのAさんに お願いしているのですが、 ...
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【いつもの5倍!?スマホ操作時の首と肩の負担】

今回のテーマは「悪い習慣」です! 【いつもの5倍!?スマホ操作時の首と肩の負担】 スマホを操作しているとき何が起きているのか? 骨だけでみると頭をスマホに近づけるようにすることで、 首の骨が前に曲がっているこ...
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やったことないこと!

トータルボディケア Refine(リファイン)代表です。 いい天気ですね。 この間、 友人のバイクに跨らせてもらいました。 いいですね。 やったことないこと やってみるって ...
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まず自分を認められるように。

トータルボディケア Refine(リファイン)代表です。 「ベストを尽くす」 ということに重点を置くようになりました。 以前は結果がどうなるか? それこそが重要であり関心ごとでした。 ...
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2021.05.04お誕生日プレゼントのお渡しについて

お客様の嬉しい時を一緒に過ごしたい。 そんな想いもあり、 お客様のお誕生日にはささやかながら プレゼントをご用意してお祝いをしておりました。 その想いは変わらず お誕生日月に 初回もしくは...
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マインドシフト

トータルボディケア Refine(リファイン)代表です。 緊急事態宣言が延長されそうとのこと。 なかなか大変な状況が続きますね。 皆さんどうですか? ストレス溜まってませんか? お...
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