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【腰痛の原因になりやすい毎日の習慣1】

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 本日の話題は 【腰痛の原因になりやすい毎日の習慣】 毎日の何気ないことですが、 知らず知らずの内に 腰痛を生み出してしまうことがよくあります...
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台風接近中!気をつけてお越しください。

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 台風の接近に伴い、風が強くなってきているようですね。 九州を中心にということですが、 関西にも影響はあるようです。 何事にもできる範囲の備え ...
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9月スタートは破盤神社から

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 9月始まりましたね。 今月は破盤神社からスタートです。 8月も良い時間を過ごさせていただいたお礼と 9月の決意を誓ってきました。
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チラシ募集!

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 当店のお客様で チラシやリーフレットなどをお持ちの方 店舗内に展示スペースを作りましたので ぜひお声がけください。 またご来店の際にも ...
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心が軽くなる言葉1

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 勇気をもらった言葉を紹介します。 アメリカのプロバスケットボールの伝説的なコーチ、ジョン・ウッデンさんの言葉です。 成功には終わりがない。 失敗は致命的ではない...
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ストレッチスペースをつくりました。

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 動画をご覧になってくださっている方は すでにお気づきかと思いますが 施術ルームの片方を ストレッチなど運動を行えるスペースに 変更しました。 ...
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観葉植物が増えました!

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 いつもお世話になっている方から お祝いの観葉植物をいただきました。 これで店に置いてあるのは4つになりました。 ちょっと植物園っぽくなってますw ...
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キャッシュレス決済・auペイとメルペイ追加

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 キャッシュレス決済のPayPayに auペイ・メルペイが加わりました。 現金のお客様が多いですが 着々とキャッシュレス決済のお客様も 増えてい...
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体内時計をリセットするセロトニンとは?

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 太陽光に当たると目が覚める! 気がしますよね。 朝、自転車でお店までいくのですが 太陽光を痛いほど感じます。 太陽光を浴びることにより...
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毎日続けられる運動とは?

トータルボディケアRefine(リファイン)です。 結論から トレーニングを日常に取り組むには スクワットが最強ですね。 手軽にやりやすく そこそこ効いてくれて 器具もいらないし ど...
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