コンテンツ 【50歳以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・ヘバーデン結節】#2
トータルボディケア Refine（リファイン）です。 今回は、 【50才以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・へバーデン結節】#2 をご紹介します。 閉経をきっかけとしたカルシウム不足 閉経をきっかけに女性ホルモン量の減少...
refine
コンテンツ 
コンテンツ 【50歳以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・ヘバーデン結節】#1
トータルボディケア Refine（リファイン）です。 今回は、 【50才以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・へバーデン結節】#1 をご紹介します。 閉経後におきるからだへの変化 閉経の早い、遅いなどはさまざまですが、平均...
blog 神、いや髪
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 姿勢と髪は関係あること知ってますか？ 美髪を促す頭皮の血流は、猫背により阻害されることがあるようです！ 毛髪が健やかに生えそろうためには、頭皮血流の良さが欠かせないといいます。 肩こりは、...
blog 土台は大切
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 赤ちゃんのあし、見たことありますか？ つま先の方が広いですよね？ 自分の足見てみてください！！ どうですか？ 同じように、広いですか？ なぜ狭くなるのか？！ 靴👞👠などの形にはまってる時間...
blog 視力低下
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 視力低下を指摘された子供たちがたくさんいます。 最近は、スマホやパソコン、ゲームなど長時間近くを見続ける習慣はやはり視力低下を招きます。 また目立つのが近くを見る姿勢の悪さです。 背筋をぴ...
blog 低いより高いを
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 平熱何度ですか？ 37.5以上が熱とされてますが、 36.8〜37.0の人からすると、ちょっとしたことで熱になり、35.0台の人からすると高熱に値する。 本来は36.8が美人体温☺️ ここ...
blog なーんばん？
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 ジャカジャカジャカジャカジャーン ジャカジャカジャカジャカジャーン 靴の減り具合の 答え は 何番でしょう？ の 前に 問題のおさらい 靴の減り具合で正常なのは？ ①やや外側が減っている②...
blog 足元を見てみよ
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 靴の減り具合気にしたことありますか？ 姿勢や不調と関係がある、靴の減り具合 さぁ問題です。 靴の減り方で正常はどれでしょうか？ ①やや外側が減っている②中心が減っている③内側が減っている④...
blog コネコネ
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 子供のころって作るお菓子といえば、ねるねるね○るねが定番やったような🤣 今でもあるけど、美味しかった記憶はない🤣 あの時はおいしかったのか、、子供は美味しいって食べるよね？笑 今の作るお菓...
blog 癒される空間で
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 昔、 キャンドルと施術のコラボやってました❤️ その写真がとても 癒されたので、ご紹介✨ 場所の風景だけですが⭐️ 施術側も癒される中、施術してました☺️ こんな中で受けるとね、さらに五感...