blog こども膝の痛みオスグッド成長期サッカー膝への対処
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 4月5月6月の夏までの時期によく対応するのが 膝の痛み、その中でもオスグ...
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blog blog しゃがむと痛い、体を曲げられないぎっくり腰の痛み
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 今回もぎっくり腰の女性に喜んでいただきました。 近々、ご家族で出かける予...
blog 腰にズキっと鋭い痛み、骨のズレではなく筋筋膜に原因が
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 腰にズキっと鋭い痛みが走る場合、 ぎっくり腰を思い浮かべる方が多いのでは...
blog 30年来の腰痛が30秒で！本人も驚いた筋筋膜性腰痛の正体
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 今回は症例報告となります。 30年間腰痛に苦しみいつもコルセットを外せな...
blog まくらは頭ではなく首に当てる？ストレートネック
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 皆さんはまくらに悩まれたことはありませんか？ 頭痛や首こり肩こりを経験さ...
blog 呼吸が浅くなる背中の丸さ解消法
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 背中が丸いということは 呼吸機能も低下している可能性があります。 後ろが...
blog 鳥取の「魚料理 海」さんへ海鮮丼を食べiPhone逝く
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 本日はお休みをいただき 久しぶりに遠出をしてきました。 鳥取のあたりをウ...
blog 後頭部の重だるさ頭痛に後頭下筋群のリリース法
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 頭痛といえば後頭下筋群ではないでしょうか？ 後頭部のあたりのこりやつまっ...
blog 肩こり首こり僧帽筋の基本のストレッチやり方
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 肩こりへの対応で最初に行う部位といえば 僧帽筋ではないでしょうか？ 理由...
blog 長時間のデスクワークで首が痛い上も向けない対処法
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 画面を見ている時間が長くなり 首が痛くなったりする経験はありませんか？ ...