blog つい力が入ってしまう肩こりと感覚のズレと力の抜き方
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 今回はちょっとした豆知識になります。 皆さんは「力」抜けていますか？ 肩...
blog
blog blog 効果が出るにはわけがある。疼痛除去テストを行う理由
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 整体やマッサージに行って 気持ちいいことも大切な要素の一つです。 しかし...
blog 長時間座りすぎによる腰痛40代男性
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 今回は長時間の座位により腰痛が悪化した方への対応です。 具体的なお悩みに...
blog 診断のつかない腰痛ー仙腸関節痛の特徴について
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 長く座っていると腰に痛みが出る。 そして特に左か右か左右の腰の下側に痛み...
blog 前に屈めない腰椎椎間板ヘルニアの腰痛男子高校生
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 今回は前にかがむと痛い腰痛についてです。 腰痛をわかりやすく考えるために...
blog 脚のしびれ坐骨神経痛に対してマッサージボールとストレッチ
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 以前に、脚のしびれに対してハムストリングスといわれる もも裏の筋肉が重要...
blog 違和感を感じ約半日、寝ていても痛い背中の痛み
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 今回は背中の痛みでした。 きっかけは少し前屈みになられたときで 重いもの...
blog 脚のしびれと坐骨神経と外側ハムストリングスの緊張
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 最近脚のしびれに対する内容が多くなっています。 私に問合せなどでも多くの...
blog 腰からお尻、脚のしびれに梨状筋のストレッチ方法紹介
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 腰からお尻、脚のしびれを感じる場合、 もちろん腰からの関係も考えますが、...
blog 脊柱管狭窄症のしびれに背中の丸みを改善する胸椎ストレッチ
皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多 英（きた ひで）です。 またまた脊柱管狭窄症の続きです。 今回は脊柱管狭窄症の方がまず行いやすい...