コンテンツ 【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法とは？】#2炎症が起きる原因を詳しく解説
トータルボディケア Refine（リファイン）です。 今回は、【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法とは？】#2炎症が起きる原因を詳しく解説をご紹介します。 原因①軟骨のすり減り 関節軟骨の摩耗 上図の骨の周りの黄色い部分が関節軟骨であり...
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コンテンツ 【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法】#1クセになるは本当か？
トータルボディケア Refine（リファイン）です。 今回は、【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法】#1クセになるは本当か？をご紹介します。 水の正体は何か？ 水の正体は関節液 膝の関節には下図のように骨と骨の間にスキマがありそこに通常...
Q&A 【Q＆A vol.1】これからストレートネックがどう進んでしまうのか？
トータルボディケア Refine（リファイン）です。 今回お答えする質問は講演会の参加者から、 【Q＆A】これからストレートネックがどう進んでしまうのか？ についてお答えします。 そもそもストレートネックとは？ ストレートネックとは、本来な...
コンテンツ 【姿勢改善に効果的な年齢は？】#4最適な年齢をついに公開・・・
トータルボディケア Refine（リファイン）です。 前回は、姿勢を丸めない方法について2分間トレーニングを解説しました。 今回は、私の姿勢って良くなるの？という素朴な疑問から【姿勢改善に効果的な年齢は？】#4最適な年齢をついに公開・・・を...
コンテンツ 【姿勢改善に効果的な年齢は？】#3背中を丸めない方法
トータルボディケア Refine（リファイン）です。 前回は姿勢の悪さは年齢のせいだけではない！ということを解説しました。 今回は、私の姿勢って良くなるの？という素朴な疑問から【姿勢改善に効果的な年齢は？】#3背中を丸めない方法というテーマ...
コンテンツ 【姿勢改善に効果的な年齢は？】#2背中が丸い原因は？
トータルボディケア Refine（リファイン）です。 前回は姿勢の悪さは年齢のせいだけではない！ということを解説しました。 今回は、私の姿勢って良くなるの？という素朴な疑問から【姿勢改善に効果的な年齢は？】#2背中が丸い原因は？というテーマ...
コンテンツ 【姿勢改善に効果的な年齢は？】#1姿勢が悪いのは年齢のせい？
トータルボディケア Refine（リファイン）です。 自分やこどもの姿勢が悪い。 前から気づいていたけどそろそろなんとかしないといけない。 と考えている方に向けて書いてます。 今回は、私の姿勢って良くなるの？という素朴な疑問から【姿勢改善に...
コンテンツ 【病院や治療院の賢い選び方】#4不調の前の姿勢ケア
トータルボディケア Refine（リファイン）です。 前回、圧倒的に多い④慢性であり軽症の方への対処法が少ないことを説明しました。 今回は【病院・治療院の賢い選び方】#4不調の前の姿勢ケアについて解説します。 不調の原因となる悪い姿勢の例 ...
コンテンツ 【病院・治療院の賢い選び方】#2病院・治療院の専門性
トータルボディケア Refine（リファイン）です。 「歯が痛い時は◯医者に行く」 皆さんは◯に入る言葉がわかりますか？ もちろん歯です。 では皆さんは腰痛や肩こりなど、不調になったときにどこにいけばいいのか知ってますか？ 今回は【病院・治...
コンテンツ 【病院・治療院の賢い選び方】#3私たちの不調に対応するのは？
トータルボディケア Refine（リファイン）です。 前回国家資格の専門について触れましたが、実際に私たちはどこに相談すればいいのでしょうか？ 今回は【病院・治療院の賢い選び方】#3私たちの不調に対応するのは？について解説します。 病院・治...