トータルボディケアRefine（リファイン）です。
平熱何度ですか？
37.5以上が熱とされてますが、
36.8〜37.0の人からすると、ちょっとしたことで熱になり、35.0台の人からすると高熱に値する。
本来は36.8が美人体温☺️
ここを目指して欲しいですね✨
体温は低くてもいいことはありません😂
一度下がると免疫低下につながります。
自然治癒力を、高めて、自分の体温で菌とたたかえる身体作りをしたいですね☺️
熱は怖いものではなく、熱が出ないことの方が怖いのです。
少しづつカラダのこと知って行きましょう！
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