皆さんこんにちは。
頭痛/まき肩/ストレートネック
くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体
トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。
前回は頭痛について
改善のご報告をさせて頂きましたが
今回は次に目指しているところをお伝えします。
今の目標としては
3週間から１ヶ月ほど頭痛の出ない状態を作ることです。
これの意味合いとしては、
私は痛みを感じなくなってから
体の組織は修復されると考えています。
例えるなら火事になり燃えているのは
痛い状態であり、痛みが消えたのは
消化活動が成功しただけで、
建物がまた復旧していくのはそれからだと考えています。
組織がダメージを受けて、損傷してしまったものが、
また強い組織へと再生されるにはそれなりに時間がかかり、
自分の中での一つの目安として約3週間
痛みの出ない状態があると、再発しにくいなと個人的に感じています。
そして次の目標としては、
問題のある運動のクセやライフスタイルにも変更を加え、
負担をかかりにくい状態にしていくことです。
負担のかかる生活を続けながら、
整体やマッサージなどの施術を続けるのは
タバコを吸い続けながら、
肺をキレイに保つことのように
基本的には両立しないと思っています。
ただ、生活習慣は長年のもので変えにくいため、
私は集中して施術をする期間を作り、
短期的にでもお悩みが緩和する状態を作り、
信用を得ることで、ライフスタイルの改善などに取り組んでいきます。
今回は頭痛でお悩みの30代女性について
実際に行ったことをベースにご説明しました。
最後までお読み頂き
ありがとうございます。
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