Lesson 背中の丸さをつくる腕の内旋とは？
身体を元気に！ 姿勢をキレイに！ トータルボディケア Refine（リファイン）です。 今回は背中の丸い方必見。 ねこ背になりやすい人に多い 腕の内旋についてです。 そもそも 腕の内旋とは 腕が内側にねじれていること を指します。 わかりや...
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Lesson 腰痛になりやすい反り腰姿勢とは？
身体を元気に！ 姿勢をキレイに！ トータルボディケア Refine（リファイン）です。 今回は腰痛の原因となる反り腰について お話をしていこうと思います。 まず腰痛には様々な原因がありますが 現状、整形外科学会が発表しているものとして 原因...
Lesson 外ももを太くしてしまう姿勢とは？
身体を元気に！ 姿勢をキレイに！ トータルボディケア Refine（リファイン）です。 今回は外ももの張りをつくる姿勢、 そんな不都合な姿勢があるんですね。 皆さんも無意識に この姿勢をとってしまっているかも しれません。 脚の張りや太くし...
Lesson 外ももの張りの原因は内ももから
身体を元気に！ 姿勢をキレイに！ トータルボディケア Refine（リファイン）です。 今回は外ももが張りだしてしまう。 というお悩みを持たれてる方 に向けてのお話です。 私も治療に関わって 13年になりますが 外ももや前ももが張るは よく...
コンテンツ ジーンズがきつい！前ももの張りは立ち方にあり！
身体を元気に！ 姿勢をキレイに！ トータルボディケア Refine（リファイン）です。 今回は前ももが張りやすい。 そんなお悩みをお持ちの方も いらっしゃるのではないでしょうか？ これ実は立っている姿勢が 大きく関係してるんです。 そのため...
症例紹介 「小学校以来！？前屈で下に手がついた」
身体を元気に！ 姿勢をキレイに！ トータルボディケア Refine（リファイン）です。 今回は「小学校以来！？前屈で下に手がついた」 前屈をしたときに 指先が地面につかないという人は 皆さまの中には多いのではないでしょうか？ よく聞くことと...
症例紹介 毎年ギックリ腰をしていた腰痛ねこ背の男性
身体を元気に！ 姿勢をキレイに！ トータルボディケア Refine（リファイン）です。 今回は毎年ギックリ腰をしていた腰痛ねこ背の男性です。 もう半年以上のお付き合いがあるお客様です。 最初は腰痛のため姿勢も悪く、 また座り時間が長いせいも...
症例紹介 肘骨折後、肘が伸びず、指先にしびれがある女性
トータルボディケア Refine（リファイン）です。 今回はまだ完全に治った とまではいきませんが 良い形で改善が見られました。 まず右腕の肘から下がだるく、 手の甲側の指にしびれを感じている とのことでした。 以前は小指と薬指にもしびれを...
症例紹介 自分の足の爪が切れない女性 腰痛解消
トータルボディケア Refine（リファイン）です。 爪を切るって当たり前のことですが その分、 できなくなった時のショックは大きい みたいです。 今回はそれを解消することができました。 よくよく聞いていくと 以前に腰の圧迫骨折をしたことが...
blog 【お客様】2022/01/28ご予約日のリマインドメール送信開始
いつもトータルボディケア Refine（リファイン）を ご愛顧いただき誠にありがとうございます。 この度、ご予約日の前日、もしくは当日に ご予約時間等のわかるリマインドメールを 送信することに致しました。 導入の理由として お時間の間違いな...