blog 健康ですか？
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 健康サンダルは 痛くなくても 石はダメな私です🤣 いたっいたって歩けるけど、 突き刺さる😂 これ普通に歩ける人いるのかな？ 長い間ご無沙汰なので、 また晴れた日に 行ってみよう🤣
refine
blog blog おめでとう
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 可愛いケーキ😍 ケーキにこだわっても、キャラにしても、食べない🤣 事ってないですか？ ならば フルーツがメインのケーキにしちゃお〜❤️ ということで パインケーキ🍍 美味しかったです☺️ ...
blog 散歩じゃないよ
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 ハーネス付きのバックをいただきました☺️ 子どもが迷子にならないように、、 なのですが、 犬🐶の散歩みたい🤣🤣 たまらない❤️かわいさ✨
blog タルト
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 頂いた高級タルト お店の名前とオレンジのタルト会う❤️ お店のカラーがオレンジだからか🤣 オレンジは元気もらえますね❤️
blog スパイスカレー
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 アロマが香るスパイスカレー カラダが喜ぶ食事でデトックス 梅雨の時期には スパイスカレー🍛はいいですね😊 元気に参りましょう☺️
blog 梅雨入り 良かったこと
トータルボディケア Refine（リファイン）代表です。 梅雨入り しましたね！ 早い！ 過ごしやすい時期が 減ってしまいましたね。 しかしまぁ おかげさまで 以前から通っていた バイク教習は 無事、卒業検定に 合格しました！ ぱちぱちー！...
コンテンツ 【痛みは体の赤信号！では黄色信号は？】
今回のテーマは「痛みとゆがみ」です！ 【痛みは体の赤信号！では黄色信号は？】 3ヶ月以上痛みが続いている人へ 腰の痛みが寝ても治らない。 そのせいなのか、眠りも浅くなり疲れやすい。 仕事にも身が入らない。 こうした体の痛みにまつわるトラブル...
blog コツメカワウソ
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 骨格模型🦴 職業柄なのか、 骨結構真剣に見てしまった🤣 こうやって構造をみると、 なるほどなぁーって なにがやねん🤣 骨の話はまた今度☺️
blog 傘、、、☂️
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 傘って意外と🌂壊れる 子どもたち ふざけるのは 日常茶飯事のこと だけど、こうなったら 普通じゃない🤣🤣🤣 怪我には気をつけてほしいです☺️
blog 最強パンケーキ
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 果物ー フルーツ 🍊🍓🍎🍒 パンケーキ の最強セット フルーツ好きにはたまりません☺️