blog 猫逃げる
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 ネコさま🐈が脱走しましたー 追えば逃げ、 茂みや、どこかに隠れて 見つけるのは一苦労。 昼から夕方まで悪戦苦闘 夜ニャーニャー チャリチャリと音をたて、 家の隣まで戻ってきました。 最後に...
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blog ピッカピカ
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 修理に出したロフェ 新品のように戻ってきます☺️ またこれで頑張れる✨✨ とお客様も笑顔になります！ あれ？これはどうだろう？ ロフェ修理必要かな？ と思われたら、 お気軽に聞いてください...
information 祝１周年【まくらプレゼントキャンペーン】
皆さまに支えられ 早くも１周年を迎えることができました。 日頃のご愛顧に感謝して 記念のキャンペーンをご用意しました。 これからも トータルボディケアRefine（リファイン）を よろしくお願いします！ 初めての方へ 当店に初めてご来店の方...
コンテンツ 【良い姿勢を無意識にするための方法１】
今回のテーマは「良い習慣」です！ 【良い姿勢を無意識にするための方法１】 姿勢ケアの効果を高める習慣とは？ 意識的に、 また無意識に、 おこなっているという習慣があると思います。 「朝起きてすぐ水をコップ１杯飲む」 「昼食を食べたあとは散歩...
blog はじめての体験！！？
トータルボディケア Refine（リファイン）代表です。 久しぶり！？ 初めて？ 食べました！！！ なにかって？ シロノワール。。。笑 いまさら！！！！ 何の話題にもならないという 更新のための更新でした。
blog 自分カラー
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 生年月日から個性のカラーが、わかります。 自分がわかれば、相手との違いもわかる！ 楽しくコミュニケーション✨ 自分の流れがわかれば、動き方も変わる☺️ 魅力診断💎検証シート付き2000円 ...
blog わらしべ長者
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 大根の葉っぱは好きですか？ 大根の葉っぱが欲しい！ と去年からお願いされていたので、 知り合いから大根情報をいただき、 大根を買い取りまして はるばるお渡ししてきました☺️ いや、 大根と...
blog 嬉しい心遣い
トータルボディケア Refine（リファイン）代表です。 素晴らしいお祝いをいただきました。 なんと隣に1月からオープンした オシャレな美容室OluOliさんから お花をいただきました。 温かい心遣いに感謝です。
コンテンツ 【体を気遣う余裕なんてない！という方へ】
今回のテーマは「メンテナンス」です！ 【体を気遣う余裕なんてない！という方へ】 家のメンテナンスの重要性 １ヶ月間お掃除しないと お家はどうなりますか？ 当然ながら・・・ 散らかりますし 汚れも蓄積するかもしれません。 ひょっとすると 取れ...
コンテンツ 【糖質制限反対！？私が糖質制限をやめたわけ】
今回のテーマは「ダイエット」です！ 【糖質制限反対！？私が糖質制限をやめたわけ】 糖質制限は痩せるか痩せないか？ 結論からいって 痩せるかな・・・と思ってます。 食べ過ぎる人の多くが 糖質過多になっているのは確実かなと思います。 それにめん...