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トータルボディケアRefine（リファイン）です。 視力低下を指摘された子供たちがたくさんいます。 最近は、スマホやパソコン、ゲームなど長時間近くを見続ける習慣はやはり視力低下を招きます。 また目立つのが近くを見る姿勢の悪さです。 背筋をぴ...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 平熱何度ですか？ 37.5以上が熱とされてますが、 36.8〜37.0の人からすると、ちょっとしたことで熱になり、35.0台の人からすると高熱に値する。 本来は36.8が美人体温☺️ ここ...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 ジャカジャカジャカジャカジャーン ジャカジャカジャカジャカジャーン 靴の減り具合の 答え は 何番でしょう？ の 前に 問題のおさらい 靴の減り具合で正常なのは？ ①やや外側が減っている②...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 子供のころって作るお菓子といえば、ねるねるね○るねが定番やったような🤣 今でもあるけど、美味しかった記憶はない🤣 あの時はおいしかったのか、、子供は美味しいって食べるよね？笑 今の作るお菓...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 昔、 キャンドルと施術のコラボやってました❤️ その写真がとても 癒されたので、ご紹介✨ 場所の風景だけですが⭐️ 施術側も癒される中、施術してました☺️ こんな中で受けるとね、さらに五感...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 本当寒いですね😭❄️ 雪積もってるところも、雪チラチラなところ、雨のところも、各地コロコロ天気変わって。 普段なれてないから雪☃️が積もるとパニックになるけど、凍結するのはもっと怖いね😂 ...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 日常生活で気を付けたい冷えの予防法【冷えが起こる原因】 ・自律神経のバランスが崩れる 不安やストレス、食べ過ぎなどで自律神経のバランスが崩れると血液を筋肉に集中させるため全身に血液が運ばれ...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 温度差で起こる「ヒートショック」 ヒートショックは、気温の変化によって血圧が上下することで、心筋梗塞や脳梗塞などの血管の疾患を引き起こすことです。 ヒートショックを防ぐ6つの対策 ①高い位...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 寒さにより血液の流れが悪くなる? 寒い環境下では、体内の熱を外へ逃がさないように血管が収縮します。 血管が収縮すると、血液の流れが悪くなります。 命の危険も?冬に起こりやすい「血栓症」 血...