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整体ブログ– プロの整体師によるお役立ち情報 –
姫路の整体院Refine(リファイン)がお届けする健康ブログです。肩こりや腰痛といった症状の解説や、ご自宅でできる簡単なセルフケア方法など、皆様の健康づくりに役立つ情報をプロの視点から発信します。
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三段跳びで右足が痛い高校生、順調に回復中
皆さんこんにちは。姿勢改善から動けるカラダをつくる『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 右足大腿の痛みを感じていた三段跳びの男の子は今の所、8割ぐらいでは練習できているところまで回復してきました。 7月中旬... -
椎間板ヘルニアの手術になるのは少数ってほんと?
皆さんこんにちは。姿勢改善から動けるカラダをつくる『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 痛みを感じた時に思い出していただけることこれほどありがたいことはありません。 今、整体やマッサージ、整骨院や鍼灸院ま... -
お客様からの頂き物で生きているんではないか?w
皆さんこんにちは。姿勢改善から動けるカラダをつくる『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 お客様から差し入れをいただくことがあります。何よりも気持ちが嬉しく、そして私はあまり好き嫌いがないため すごく美味し... -
ぎっくり腰になりやすい前屈みの姿勢とは?
皆さんこんにちは。姿勢改善から動けるカラダをつくる『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 疲れがたまってくることでぎっくり腰になる方もよく見ます。 ぎっくり腰というと重いものを持つなど負担のかかる動作があり... -
繰り返していたぎっくり腰から解放!メンテナンスも継続的に
皆さんこんにちは。姿勢改善から動けるカラダをつくる『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 以前にぎっくり腰を1年ほど何度か繰り返していた方が痛みなく過ごしていて、メンテナンスに来てくれました。 気になるのは腰... -
お蕎麦屋さん武蔵さんにランチに
皆さんこんにちは。姿勢改善から動けるカラダをつくる『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 本日はスタッフと近くのお蕎麦やさんである「武蔵」さんにお昼を食べに行きました。 時間もそんなになかったのもあり、鳥南... -
子育てママさんの再来店に感謝!
皆さんこんにちは。 姿勢改善から動けるカラダをつくる 『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 本日も嬉しいことがありました。 3~4ヶ月ほどお越しになられていなかったお客様が ご来店してくださいました。 ママさん... -
ネット予約とのダブルブッキングもお客様のおかげで
皆さんこんにちは。 姿勢改善から動けるカラダをつくる 『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 先日ネット予約あるあるを経験しました。。。 お電話でご予約を受けた瞬間に ネット予約で埋まるということに。。。 滅多... -
軽度の側弯症の小学6年生の女の子座り方のクセ
皆さんこんにちは。 姿勢改善から動けるカラダをつくる 『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 本日は側弯症がある小学6年生の女の子でした。 といっても痛みが常にあるわけではありませんが、 長時間立っていたり、荷... -
早朝6時の姫路城をバックに仲間と楽しむ良い時間
皆さんこんにちは。 姿勢改善から動けるカラダをつくる 『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 本日は朝6時から姫路城を拝んできました。 というのも朝活をしている仲間と共に朝礼をしたり、 モーニングをしたりと楽し... -
痛みがなくてもつい来たくなるような整体院を目指して
皆さんこんにちは。 姿勢改善から動けるカラダをつくる 『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 嬉しいことを聞きました。 いつもきてくださるお客様のことです。 当店に来られた方はご存知だと思いますが、 いくつもの... -
休日には子どもたちとサッカーをしています!
皆さんこんにちは。 姿勢改善から動けるカラダをつくる 『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 今日は子どものサッカーにいかせてもらいました! 長男も長女もサッカーをやっているのですが、 妻が長男の練習試合のサポ... -
40肩の痛みに必要な筋のリラクセーションと関節包
皆さんこんにちは。 姿勢改善から動けるカラダをつくる 『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 腕を上げるときに肩に痛みを感じる40肩と呼ばれるものがあります。 肩の疾患として、凍結肩、肩関節周囲炎、40肩・50肩な... -
恩師のしてくれたことの偉大さに気づくお墓参り
皆さんこんにちは。 姿勢改善から動けるカラダをつくる 『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 ちょっと遅くなっておりましたが、 恩師のお墓参りに行ってきました。 毎月1度はお詣りさせていただくのですが、 お盆前で... -
しゃがみこみができない中腰できない股関節の痛み
皆さんこんにちは。 姿勢改善から動けるカラダをつくる 『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 今日は股関節が痛くなり、しゃがみこみ、階段を昇るなどの 動作ができなくなった症例でした。 70代の女性で、特にきっかけ... -
ご縁に気づく
皆さんこんにちは。 姿勢改善から動けるカラダをつくる 『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 本日は嬉しいことがありました。 本当にご縁を感じるなーということなのです。 定期的に来てくださっている お客様の娘さ... -
店の前を賑わせてくれる草花たちのありがたさ
皆さんこんにちは。 姿勢改善から動けるカラダをつくる 『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 店の前がかなり賑わってきました! そう!植物たちで。 最近はかなり暑くなっているので 朝に水をあげていても夕方ぐらい... -
子どもの受け口ってどうしたらいいの?
皆さんこんにちは。 姿勢改善から動けるカラダをつくる 『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 先日お越しになられた方から お子様の受け口の相談がありました。 受け口とは、簡単にいうと上の歯よりも下の歯が前方に出... -
すべての動作で痛い腰痛がコルセットを外して帰るほどに
皆さんこんにちは。 姿勢改善から動けるカラダをつくる 『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 今日も素晴らしい出会いがありました。 腰痛で長年悩まれている方で、 増減はある様子でしたが右の腰が痛いということでし... -
朝起きたら両足臀部が痛い椎間板ヘルニアの50代男性
皆さんこんにちは。 姿勢改善から動けるカラダをつくる 『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 両方のお尻が朝起きたらすごく痛くて 立ち上がることができなくて、 MRIを撮るとヘルニアだったという男性の方が来られま... -
手技との出会いと原点
皆さんこんにちは。 姿勢改善から動けるカラダをつくる 『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 今日は自分の経験について 少しお話ししようと思います。 私自身は19歳になる大学1年生の春に サッカーをしていて足首を痛... -
前ももが痛い大腿神経の絞扼性障害、三段跳び
皆さんこんにちは。 姿勢改善から動けるカラダをつくる 『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 昨日は少しイレギュラーですが、 21時までは施術対応をさせて頂きました。 スポーツをされている学生さんで、 お客様のお... -
腰痛に最も多いのは○○性の腰痛です
皆さんこんにちは。 姿勢改善から動けるカラダをつくる 『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 腰痛で最も多いとされているタイプが 椎間関節性の腰痛です。 この痛みを見逃していることで 痛みが取れないという人もい... -
龍野の粒坐神社さんへ トレーニングも再開します!
皆さんこんにちは。 姿勢改善から動けるカラダをつくる 『姫路の整体院Refine(リファイン)』代表の喜多 英(きた ひで)です。 本日は朝活に参加していまして、 龍野に朝6時からのセミナーに参加していました。 その帰りに龍野の城下町で有名だという ...