整体ブログ– プロの整体師によるお役立ち情報 –

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 私は姿勢の『ゆがみ』を改善していくことの大切さを日々実感しています。 しかし皆さ...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 骨盤にゆがみをつくる動きをご紹介していますが、 今日は歩き方についてもお伝えしま...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。今日も引き続いて骨盤についてお話しします。 現代人の特徴として、座っている時間が非...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 今回は骨盤シリーズで座り方についてです。何気なく座っていて多いゆがみのパターンは...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。「骨盤がゆがんでいる感覚がある」 このように言われることがあります。 ご本人の感覚...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 「右を向けない」という首の症状でしたが、 施術終了後には痛みなく、動かしやすい状...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 今日は面白いことがありました。 よくあることではあるのですが、 お客様のゆがみ方と...

皆さんこんにちは。ねこ背・ストレートネックを根本改善！《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へトータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。今回は嬉しいお声を頂きました。乳児を育てているママさんで腰痛の方でした。 抱っこしな...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 よく相談される内容のひとつとして、 「骨盤を小さくしたい」ということがあります。 ...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 前回は「治療を最小にしていくこと」の重要性と 自然治癒力についてのお話をしました...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 今回はすごく大切な考え方についてお伝えします。 それは「治療は少ない方が良い」と...

皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 今回で3回目となるメニューの流れを説明してきました。 これで最後です。やっとですw 肩甲骨の...

皆さんこんにちは。トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 いよいよ施術です。 施術に関しては色々な考え方があり、どれか一つの正解があるわけではないためあくまでも私の行なっている流れをご紹介します。 私の場合、まずは...

皆さんこんにちは。頭痛/まき肩/ストレートネックくり返す痛みに絶対の自信を持つ整体トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。今回は当店にて人気のクーポンである頭痛ストレートネック《骨格矯正×深筋膜リリース》45分￥6,000...

皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 今回は「背中が丸い」と感じている方のために 「背中を楽に伸ばす」簡単なストレッチをご紹介し...

皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 私たちは当店にご来店頂く方に お身体の不調が改善してほしいといつも願っています。 そのため...

皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 今回はデスクワークで固まる筋肉で セラピストなら確実に狙うと思われる 大胸筋のストレッチを...

皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 今回は「立っていると腰が痛くなる」 という方に向けて、対処法を解説していきたいと思います。...

皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 今回はデスクワークでパソコンを 使うときのポイントについてお伝えします。まず最初の選択肢と...

皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 皆さんの寿命を伸ばし 頭痛腰痛を改善するための 簡単な方法があります。それは何かというと、 ...

皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 前回は肩こりの筋肉の代表 《僧帽筋》のリリースのやり方についてご説明しました。 今回は頭を...

皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 前回はスマホを置く場所によって 頭の角度が変わり負担が軽減する話でした。 今回はスマホ姿勢...

皆さんこんにちは。頭痛/まき肩/ストレートネックくり返す痛みに絶対の自信を持つ整体トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 頭痛や肩こりになる習慣の多くは皆さんの生活の中にあり、今回はスマホやPCの位置と頭の関係につい...

皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 私も含めて多くの方が 日常の生活の中で「痛み」を感じています。今は全く痛みがない。 という...