体へのダメージは蓄積する！

トータルボディケア

Refine（リファイン）代表です。

 

休暇中の運動不足気になりませんか？

むしろ家にいると運動量（子どもとの時間）が増えて

健康にいいような気がするのは私だけでしょうか？笑

 

紫外線が強くなってきましたね。

子どもと一緒になって遊んでいると

すぐに真っ黒になってしまいます。

 

紫外線からの肌へのダメージは

すぐには出てきませんが

今後確実に蓄積され

ダメージが出てきます。

将来に。

 

体は正直ですね。

姿勢や運動器も一緒です。

 

姿勢ケア（運動器ケア）もちゃんと行うことで

動きやすい体を手に入れ

エネルギッシュに活動していきましょうね。

人生を楽しみましょう！