視力低下

トータルボディケアRefine（リファイン）です。

視力低下を指摘された子供たちがたくさんいます。

最近は、スマホやパソコン、ゲームなど長時間近くを見続ける習慣はやはり視力低下を招きます。

また目立つのが近くを見る姿勢の悪さです。

背筋をぴんと伸ばした状態は本やノートから約30㎝離れますが

姿勢が悪いと15㎝くらいしか離れておりません。

近くを見る時にピントを合わせる筋肉にかかる負担は倍以上となり、視力が低下します。

成長期の近視の進行に調節筋の緊張が持続的に重なると近視の進行が進む可能性が高くなります。

良くない姿勢と視力の低下は切り離せません！

気をつけて！

良くない姿勢！！