blog 播磨灘の最高の景色
トータルボディケア
Refine（リファイン）代表です。
いい場所見つけました！
海を眺めながら、
木陰で本を読む！
最高ですね。
ついつい長居してしまいますね。
いいリフレッシュに...
refine
blog 
blog ネズミくんのチョッキ展
子どもの頃から大好きな絵本
ネズミくんのチョッキ
そのネズミくんのチョッキ展があると！
と言うことで、
子どもたちと一緒に
行ってきましたー❣️
ゆっくり見れなかったけれど、
...
blog MEET SAKE GET!!
トータルボディケア
Refine（リファイン）代表です。
ついにもらいました！
明石市の茨木酒造
加古川市の岡田本家
姫路市の壺坂酒造
同じく姫路市の灘菊酒造
共同企画のお酒スタンプラリー。...
blog 黒滝の木陰でゆったり
トータルボディケア
Refine（リファイン）代表です。
いってきました！
黒滝。
三木市吉川あたりまで。
自然の中で
コーヒー飲んで
本読んで
リフレッシュできますね！
...
blog 時間の使い方。暇な時間を活用しましたw
トータルボディケア
Refine（リファイン）代表です。
意見を言う
って
当たり前のことですけど
意外とできていないものですね。
自分がどう考えているのか？
本当は何がしたいのか？...
blog バイク
トータルボディケアRefine（リファイン）です。
パパがバイクに乗り始めたので、
白バイを持ってきて、
パパ
といいます✨
可愛い🤣
白バイは乗ってないけど🤣
知ってる笑笑
...
コンテンツ 【ゴルフスイング時の右膝の痛みを防ぐ簡単な方法】
今回のテーマは「膝の痛み」です！
【ゴルフスイング時の右膝の痛みを防ぐ簡単な方法】
右足のつま先が開いていないか？
ゴルフスイング時に右膝が痛くなる
人に多く見られることがあります。
それは
...
blog 靴選び
トータルボディケアRefine（リファイン）です。
靴選びのポイント
昔は、可愛いものだったり、
キレイに見えるものだった。
今は
デザインももちろんみるけれど、
履き心地と
ロフ...
blog 健康ですか？
トータルボディケアRefine（リファイン）です。
健康サンダルは
痛くなくても
石はダメな私です🤣
いたっいたって歩けるけど、
突き刺さる😂
これ普通に歩ける人いるのかな？
...
blog おめでとう
トータルボディケアRefine（リファイン）です。
可愛いケーキ😍
ケーキにこだわっても、キャラにしても、食べない🤣
事ってないですか？
ならば
フルーツがメインのケーキにしちゃお〜❤️
という...