blog 猫逃げる
トータルボディケアRefine（リファイン）です。
ネコさま🐈が脱走しましたー
追えば逃げ、
茂みや、どこかに隠れて
見つけるのは一苦労。
昼から夕方...
refine
blog 
blog ピッカピカ
トータルボディケアRefine（リファイン）です。
修理に出したロフェ
新品のように戻ってきます☺️
またこれで頑張れる✨✨
とお客様も笑顔になります！
あれ？これはどうだろう...
information 祝１周年【まくらプレゼントキャンペーン】
皆さまに支えられ
早くも１周年を迎えることができました。
日頃のご愛顧に感謝して
記念のキャンペーンをご用意しました。
これからも
トータルボディケアRefine（リファイン）を
よろしくお願いし...
コンテンツ 【良い姿勢を無意識にするための方法１】
今回のテーマは「良い習慣」です！
【良い姿勢を無意識にするための方法１】
姿勢ケアの効果を高める習慣とは？
意識的に、
また無意識に、
おこなっているという習慣があると思います。
「朝起き...
blog はじめての体験！！？
トータルボディケア
Refine（リファイン）代表です。
久しぶり！？
初めて？
食べました！！！
なにかって？
シロノワール。。。笑
いまさら！！！！
...
blog 自分カラー
トータルボディケアRefine（リファイン）です。
生年月日から個性のカラーが、わかります。
自分がわかれば、相手との違いもわかる！
楽しくコミュニケーション✨
自分の流れがわかれば、動き方...
blog わらしべ長者
トータルボディケアRefine（リファイン）です。
大根の葉っぱは好きですか？
大根の葉っぱが欲しい！
と去年からお願いされていたので、
知り合いから大根情報をいただき、
...
blog 嬉しい心遣い
トータルボディケア
Refine（リファイン）代表です。
素晴らしいお祝いをいただきました。
なんと隣に1月からオープンした
オシャレな美容室OluOliさんから
お花をいただきました。
...
コンテンツ 【体を気遣う余裕なんてない！という方へ】
今回のテーマは「メンテナンス」です！
【体を気遣う余裕なんてない！という方へ】
家のメンテナンスの重要性
１ヶ月間お掃除しないと
お家はどうなりますか？
当然ながら・・・
散らかり...
コンテンツ 【糖質制限反対！？私が糖質制限をやめたわけ】
今回のテーマは「ダイエット」です！
【糖質制限反対！？私が糖質制限をやめたわけ】
糖質制限は痩せるか痩せないか？
結論からいって
痩せるかな・・・と思ってます。
食べ過ぎる人の多くが
糖質...