整体ブログ– プロの整体師によるお役立ち情報 –

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   暑くなってきましたね。 少しずつデスク周りの環境を変更していき 試して行ってます。 いい感じになってきました。   前回までは実はこんな感じでした。 ディスプレイの方が低いものを使ってい...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   本日はスタンディングデスクの強い味方、 ハイチェアーを手に入れました。 高さが約８０センチあたりまで上がり ちょうど１８０センチの私のお尻の下に フィットします。   座るというよりは お...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   一雨きそうな怪しげな天気ですね。 最後に一雨きて梅雨明けって感じでしょうか？   雨がきそうなこんな天気は 頭痛など首回りのトラブルも起きやすく 注意が必要です。   ストレッチ系より...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   来週に迫った ミセスアースジャパンのプレゼン資料が ついに完成してきました。   まだ最終調整などは 今後行いますが 一度形になりました。 モデルさんの多くが抱える問題の一つが 不調との付...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   「座ることは新しい喫煙である」 ジェームズ・A・レヴィン博士 （全米で最も優れた病院の一つとして数えられるメイヨークリニック、アリゾナ州立大学肥満解決イニシアチブの責任者）   最近、座...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   以前の店舗に比べて 広くなったと言ってもらうことが 多いです。   ゆったりした空間で 体も心もゆったりしたひとときを 過ごしていただければと思います。   さて、 姿勢のゆがみは 毎日...