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整体ブログ– プロの整体師によるお役立ち情報 –
姫路の整体院Refine(リファイン)がお届けする健康ブログです。肩こりや腰痛といった症状の解説や、ご自宅でできる簡単なセルフケア方法など、皆様の健康づくりに役立つ情報をプロの視点から発信します。
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先天的な背骨の曲がり側弯症と腰背中の痛み
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 昨日も嬉しいお声を頂きました! 左の腰から背中が痛いという女性の方なのですが、 背骨が横に曲がってくる側弯がある方でし... -
2024年スギ花粉はピーク?花粉症と体のゆがみ
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 先週あたりから花粉症の方が増えてきました。 そういう私も目のあたりに痒さを感じてます。 私のいつも行ってるクリニ... -
大腿骨骨折後の腰痛?お尻の痛みへの対応
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 本日は大腿骨の骨折後に 腰からお尻にかけて痛みがある方と ご縁を頂きました。 2、3年前に大腿骨を骨折され それか... -
結婚10年
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 先日はお休みを頂き、 神戸でお昼ご飯を食べてきます。 私ごとながら 夫婦の記念日ということで 2人で楽しい時間を過... -
夜も眠れない頭痛
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 先日も嬉しいお言葉を頂きました。 その方は頭痛を感じておられ、 しかも夜に感じること... -
側弯症と言われて腰、背中が痛い
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 昨日は側弯症と言われている70代の女性の方と ご縁をいただきました。 主な症状としては左の腰から背中に 痛みが走ることだというこ... -
Googleクチコミ43件目
皆さんこんにちは! 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 先日とても嬉しいクチコミを頂きました。 当店のグーグルでのクチコミなのですが 担当したのは綾... -
ねこ背を改善する見方
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 今日は悪い姿勢の代表格である 「ねこ背」について。 「ねこ背」とはどういう状態なのか? 私は2つに分けて捉えてます。 ①背骨の丸... -
ねこ背と頭痛のつながり
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 最近は雨も多いですし 天候による頭痛なども増えてきています。 その頭痛の中で最も多いと言われているのが 筋緊張型... -
花粉症対策3つ目医療機関での処方
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 今回は花粉症対策の3つ目 医療機関での対処として抗アレルギー薬等です。 私はあくまでも自分が スギやヒノキ、ハウ... -
花粉症対策2つ目MSMサプリメント
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今回は花粉症対策の2つ目です。 皆さんはMSMって知ってますか? 聞き慣れ... -
花粉症対策1つ目「鼻うがい」
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 花粉症への対策1つ目は 『鼻うがい』です。 今のキットを使えば 鼻がしみるなんてことはありませんので ご安心くださ... -
花粉症へのオススメ対策4つ
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 最近は雨ですが そろそろ花粉症でお悩みの方は ツライ季節ではないでしょうか?? 当店では花粉症への対策として ①鼻... -
急性腰痛とインナーマッスルバランス
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 昨日も多くの方に お世話になりました。 急性腰痛の方もおられたのですが まだ発症してから2日経ってない ということ... -
体をくの字に曲げるギックリ腰と身体メンテナンス
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 毎月定期的にお身体の メンテナンスをさせてもらっている方が 増えてきました。 男性の方ですが かなりひどいギックリ... -
変形性股関節の手術後半年で痛みが戻り・・
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 今回は股関節の手術をされた後、 痛みが戻ってしまった人の施術でした。 しかし今日お伝えしたいのは 結果的には手術をしてよかった... -
立っていることも苦痛な左仙腸関節痛
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 立っていることも苦痛な 腰痛で悩む女性から嬉しい声です。 しかしこれは良くなったというよりは 当店に来ると楽にな... -
月に1度は身体のメンテナンス
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 今も月に1回お身体のメンテナンスのために ご来店くださっている方がいます。 元々は、1時間歩いただけで 腰痛が出る... -
膝の痛み病院4件全てで「手術しかない」から喜びの報告まで
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 膝の痛みから病院4件全てで 「手術しかありません」 と言われた70代男性に 「リファインに来てよかった!」 「走り回... -
脳梗塞後のリハビリのプラスアルファとしての施術
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 今週来られているお客様で 脳梗塞後のリハビリ+アルファで 施術に通われている方がいらっしゃいます。 その方は、退... -
姿勢のいろいろなゆがみ
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 姫路城マラソン ご参加の皆様お疲れ様でした。 フルだけでなくファンランなど こどもと一緒に参加されるなど 色々な形... -
姫路城マラソンとオーダーメイド施術
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 陸上部の好青年にお会いしました。 小学生の頃から ご縁頂いている方でしたが、 高校生となり 身長も伸び、顔つきもキ... -
30年以上続く肩こりと前屈み姿勢
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 昨日30年以上ハリに通われていた 肩こりの方が5回目のご来店でした。 その方の主な症状は肩こりなのですが、 パーキンソン病でもあり... -
ひと足早いバレンタイン
姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine(リファイン) 姿勢科学士の喜多 英(きた ひで)です。 先日はいつもと違った 「嬉しい」を頂きました。 なんと一足早い バレンタインのプレゼントを 頂きました♫ ス...