整体ブログ– プロの整体師によるお役立ち情報 –

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   当たり前のように 緊急事態宣言は延長だろうなーと 思ってしまいますねー。   最近は暑いのと雨で ご無沙汰ですが、   気持ちいい写真ないかな？ と探していたら、   早朝に万葉岬に...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   8月前半に明石に行ってきました。   皆さんは 「就労移行支援事業所」 って知ってますか？   今回は明石の就労移行支援事業所である アイ・ワークス西明石さんに 働く人の姿勢講座の講師...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   メンテナンスしてますか？   実は、 先日足を骨折しまして・・・   すごく痛かったんだろうなと・・・   ルンバが。笑   それでブラシの部分を交換しました。 ずっと使っている...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   皆さんは 「あ〜やる気がでない」 ということはありませんか？   私自身それは感じてまして。 どうしたらまた調子が良くできるか？   ということを考えてました。   私の場合に限定...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   ひまわりを見てきました。 小野に行ったんですが 公園もあり かなり良い時間を過ごせました。   子どもたちの 嬉しそうな顔がいいですね。   いいリフレッシュになりました！

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   すごく楽しみにしていた 大型自動二輪（大型バイク）の 飛び込み試験に 明石に行ってきました！   結果   見事   不   合格！   次回に期待です！

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   お客様から お土産をいただきました！   実家からということであり こういう心遣いは 本当に嬉しいものですね。   ありがたいなと感じます。   みきゃん！笑   美味しくみんな...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   こちらはまだまだですが、 なんでも万願寺とうがらしは でき始めたらすごくなるって 聞いてます！   もう楽しみです。 乞うご期待！

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   トマトがなりました！ なんと１個、シングル！   植物もどんどん伸びる時期ですね。   水をあげすぎても あげなくても   養分をあげすぎても あげなくても   絶妙なバランスが...

トータルボディケア Refine（リファイン）代表です。   いい場所見つけました！ 海を眺めながら、 木陰で本を読む！   最高ですね。 ついつい長居してしまいますね。 いいリフレッシュになっています。   播磨灘が一望できます！ 最高でーす！

子どもの頃から大好きな絵本 ネズミくんのチョッキ そのネズミくんのチョッキ展があると！ と言うことで、 子どもたちと一緒に 行ってきましたー❣️ ゆっくり見れなかったけれど、 子どもたちも楽しそうだったので、 よかったです！ 絵本が思った以上ににシ...

トータルボディケア Refine（リファイン）代表です。   ついにもらいました！ 明石市の茨木酒造 加古川市の岡田本家 姫路市の壺坂酒造 同じく姫路市の灘菊酒造 共同企画のお酒スタンプラリー。   全然酒蔵見学できてないのが 多少残念ですが、 ...

トータルボディケア Refine（リファイン）代表です。   いってきました！ 黒滝。 三木市吉川あたりまで。   自然の中で コーヒー飲んで 本読んで リフレッシュできますね！   バイク買ってよかったでーす！   なんでも水の濁りが強い...

トータルボディケア Refine（リファイン）代表です。   意見を言う って 当たり前のことですけど 意外とできていないものですね。   自分がどう考えているのか？ 本当は何がしたいのか？ そんなことを考えたりします。   そうです！ 暇なん...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 パパがバイクに乗り始めたので、 白バイを持ってきて、 パパ といいます✨ 可愛い🤣 白バイは乗ってないけど🤣 知ってる笑笑 あと、嫌いを覚えました☺️ 〇〇きりゃいーが最新言葉です❤️

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 靴選びのポイント 昔は、可愛いものだったり、 キレイに見えるものだった。 今は デザインももちろんみるけれど、 履き心地と ロフェ（姿勢を正しく保つインソール） が入るかどうか！ これです。 どんなに...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 健康サンダルは 痛くなくても 石はダメな私です🤣 いたっいたって歩けるけど、 突き刺さる😂 これ普通に歩ける人いるのかな？ 長い間ご無沙汰なので、 また晴れた日に 行ってみよう🤣

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 可愛いケーキ😍 ケーキにこだわっても、キャラにしても、食べない🤣 事ってないですか？ ならば フルーツがメインのケーキにしちゃお〜❤️ ということで パインケーキ🍍 美味しかったです☺️ 最近フルーツが集...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 ハーネス付きのバックをいただきました☺️ 子どもが迷子にならないように、、 なのですが、 犬🐶の散歩みたい🤣🤣 たまらない❤️かわいさ✨

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 頂いた高級タルト お店の名前とオレンジのタルト会う❤️ お店のカラーがオレンジだからか🤣 オレンジは元気もらえますね❤️

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 アロマが香るスパイスカレー カラダが喜ぶ食事でデトックス 梅雨の時期には スパイスカレー🍛はいいですね😊 元気に参りましょう☺️

トータルボディケア Refine（リファイン）代表です。   梅雨入り しましたね！   早い！ 過ごしやすい時期が 減ってしまいましたね。   しかしまぁ おかげさまで 以前から通っていた バイク教習は 無事、卒業検定に 合格しました！ ぱちぱ...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 骨格模型🦴 職業柄なのか、 骨結構真剣に見てしまった🤣 こうやって構造をみると、 なるほどなぁーって なにがやねん🤣 骨の話はまた今度☺️

トータルボディケアRefine（リファイン）です。 傘って意外と🌂壊れる 子どもたち ふざけるのは 日常茶飯事のこと だけど、こうなったら 普通じゃない🤣🤣🤣 怪我には気をつけてほしいです☺️