整体ブログ– プロの整体師によるお役立ち情報 –

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   最近のお気に入りは 「座りすぎを減らす」 ということです。 「座ることは新しい喫煙である」 「タバコを１本吸うと寿命を11分減らす」 「座ってテレビを1時間みると寿命21.8分減らす」ケリースター...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   暑いですね。 お盆真っ最中ではありますが 本日も営業しています。   お気をつけてお越しくださいね。

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   最高気温36度など暑い日が続いてますね。 こんな時、体の中に熱がこもってしまう。 そんなことありませんか？   その際はきちんと冷やすことも必要です。 そう！アイシングです。   人間の...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   実は、新メニューを考えてます。 というよりお客様からのご要望がありました。   それは 「エクササイズ指導をして欲しい」 ということでした。   理由として 「家では絶対やらない」 「運...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   今日はおやすみをいただいてますが 自宅にいると暇ですね。   今年のお盆は旅行や帰省等もないので 特にお盆休み等は取りません。 ほとんどはお店で過ごすことに なると思います。 お盆期間の営...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   週に1回ではありますが、 水を上げて 日光浴してもらって こんなことをしていると だんだん愛着が湧いてきます。   「手のかかる子ほど可愛い」 というのは本当ですね。   手がかかるのに ...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   暑くなってきましたね。 少しずつデスク周りの環境を変更していき 試して行ってます。 いい感じになってきました。   前回までは実はこんな感じでした。 ディスプレイの方が低いものを使ってい...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   朝、テレビをつけていて 気になる言葉がありました。   それは東大王やクイズ関連の 井沢拓司さんの言葉でした。   「復習こそ学び」   新しいことを多く学ぶよりも 今まで学んだこと...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   本日はスタンディングデスクの強い味方、 ハイチェアーを手に入れました。 高さが約８０センチあたりまで上がり ちょうど１８０センチの私のお尻の下に フィットします。   座るというよりは お...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   明日は皆さまの前で お話をさせていただきます。   なんと 朝6時から。   楽しみにできるほど 準備をしてきました。 当日はどうあっても 自分の中で納得のできる準備をできたこと これは誇...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   一雨きそうな怪しげな天気ですね。 最後に一雨きて梅雨明けって感じでしょうか？   雨がきそうなこんな天気は 頭痛など首回りのトラブルも起きやすく 注意が必要です。   ストレッチ系より...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   今日は朝から3歳の娘がきています。 一緒に朝礼をしてお客様をお迎えします。   写真は割愛しますが 「仕事をしながら家族と過ごせる」 これは本当にありがたいなと感じます。   そんな家...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   来週に迫った ミセスアースジャパンのプレゼン資料が ついに完成してきました。   まだ最終調整などは 今後行いますが 一度形になりました。 モデルさんの多くが抱える問題の一つが 不調との付...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   「座ることは新しい喫煙である」 ジェームズ・A・レヴィン博士 （全米で最も優れた病院の一つとして数えられるメイヨークリニック、アリゾナ州立大学肥満解決イニシアチブの責任者）   最近、座...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   本日はお心遣いいただき ありがとうございます。 美味しくいただきます。   ご来店だけでも嬉しいのに 最高ですね。 ほんと ありがとうございます。

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   以前の店舗に比べて 広くなったと言ってもらうことが 多いです。   ゆったりした空間で 体も心もゆったりしたひとときを 過ごしていただければと思います。   さて、 姿勢のゆがみは 毎日...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   梅雨の時期にすくすくと 育ってくれてます。   最初にきてくれた時よりも 一段と大きくなり 水をあげるのが 楽しみになってきました。   行動が結果につながる嬉しさを 今日も伝えられたら...

トータルボディケアRefine（リファイン）です。   今日は嬉しい贈り物から1日がスタートです。   毎年、テーマを変えて プレゼントしてくれます。   私の好みを押さえていて、 カレーが2個を占めます。   ほんと ありがとうございます。

Refineオープンいたしました。 どうぞよろしくお願いいたします！