整体ブログ– プロの整体師によるお役立ち情報 –

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 頭痛といえば後頭下筋群ではないでしょうか？ 後頭部のあたりのこりやつまった感じと ...

皆さんこんにちは。ねこ背・ストレートネックを根本改善！《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へトータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 肩こりへの対応で最初に行う部位といえば僧帽筋ではないでしょうか？ 理由としては、非常...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 画面を見ている時間が長くなり 首が痛くなったりする経験はありませんか？ 下を向いて...

皆さんこんにちは。ねこ背・ストレートネックを根本改善！《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へトータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 スマホ/デスクワークに多い姿勢として頭を前方に突き出した姿勢があります。 画面に顔を...

ねこ背・まき肩・ストレートネック くり返す痛みを姿勢から根本改善 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。   皆さんはスマホやデスクワーク中に、「姿勢が悪くなってしまうこと」はありませんか？ そのときに姿勢のゆが...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 頭痛でいてもたってもいられない痛みです。 お薬を飲んでも効かないこともあり、 良く...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 あまり多くはないかと思いますが カカトの痛みもたまに対応することがあります。 今回...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 ちょっと前になりますが、 お休みの日にヴィッセル神戸の試合を見に行きました。 サッ...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 今回は腰の痛みです。そしてメインは反るときに痛みを感じます。 しかしかなり浅い角...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 肩の痛みって鋭い痛みでなかなか耐え難い痛みですよね。 今回は肩の痛みです。 特に腰...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 先日お越しになられた方が、 スネの内側にピリピリしたシビレや重だるさがあり 医療機...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 本日も楽しい時間を過ごせました。 寝違えからか首が痛く、特に首を右に傾ける動作で ...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 前ももが太くなりやすい理由の一つに 「背中が丸い」 ということをお伝えしました。 ...

皆さんこんにちは。ねこ背・ストレートネックを根本改善！《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へトータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 前ももが太くなりやすい姿勢として １、膝が伸びきっていない ２、お腹を前方に突き出し...

皆さんこんにちは。ねこ背・ストレートネックを根本改善！《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へトータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 頭痛もその場で消える。そんなことも経験できるのは嬉しい瞬間です。 肩こりから頭痛や目...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 今回は腰痛といっても正確には臀部痛で お悩みの方が来られました。 40代前後の男性で...

皆さんこんにちは。ねこ背・ストレートネックを根本改善！《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へトータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 今回は宣伝です。当店で撮影している姿勢レポートという写真です。写真を撮るのは４方向...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 皆さんはいつもまくらって使っていますか？ 高さや素材の違いや横向きで寝やすい形状...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 今回は膝の痛みの改善報告です。 膝が曲がってきたのがご自分でもわかったそうです。 ...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 今回は座っている時間が長い方 そんな方に不調を感じにくくするアドバイスです。 皆さ...

皆さんこんにちは。ねこ背・ストレートネックを根本改善！《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へトータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。今回は改善例でデスクワーカーの女性に喜んで頂きました。背中の痛みが2週間引かないとな...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 今回も脚が太くなりやすいシリーズです。 膝をしっかりと伸ばすことが大切だというの...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。皆さんは水飲むの好きですか？ お客様に伺うと水は苦手という方が多くいらっしゃいます...

皆さんこんにちは。 ねこ背・ストレートネックを根本改善！ 《骨格矯正×深筋膜リリース》理想の美姿勢へ トータルボディケアRefine代表の喜多　英（きた　ひで）です。 今回は昨日の続きである 「脚が太くなりやすい」 というお悩みの原因の一つ目「膝が伸...