コンテンツ– category –

今回のテーマは「メンテナンス」です！ 【体を気遣う余裕なんてない！という方へ】 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" class=""]治療のいらない体づくりを目指すには姿勢の改善が不...

今回のテーマは「ダイエット」です！ 【糖質制限反対！？私が糖質制限をやめたわけ】 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" class=""]治療のいらない体づくりを目指すには姿勢の改善が...

今回のテーマは「悪い習慣」です！ 【いつもの5倍！？スマホ操作時の首と肩の負担】 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" class=""]治療のいらない体づくりを目指すには姿勢の改善が不...

今回のテーマは「ゆがみ」です！ 【歳をとるほど「ゆがみ」が強くなる理由とは？】 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" class=""]治療のいらない体づくりを目指すには姿勢の改善が不...

今回のテーマは腹筋です！ 【健康維持のための「腹筋」は効果的なのか？】 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" class=""]治療のいらない体づくりを目指すには姿勢の改善が不可欠と考...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、 【寝具・枕選びの新常識「自分の体に合わせない」理由】#4 をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" cl...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、 【寝具・枕選びの新常識「自分の体に合わせない」理由】#3 をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" cl...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、 【寝具・枕選びの新常識「自分の体に合わせない」理由】#2 をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" cl...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、 【寝具・枕選びの新常識「自分の体に合わせない」理由】#1 をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anchor="" cl...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、 【50才以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・へバーデン結節】#4 をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、 【50才以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・へバーデン結節】#3 をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、 【50才以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・へバーデン結節】#2 をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、 【50才以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・へバーデン結節】#1 をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法】#4膝の痛みへの姿勢ケアの紹介をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法】#3代表的な膝の痛みへの対処法をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法とは？】#2炎症が起きる原因を詳しく解説をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" ic...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   今回は、【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法】#1クセになるは本当か？をご紹介します。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="default" icon="plus" anch...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。 今回お答えする質問は講演会の参加者から、 【Q＆A】これからストレートネックがどう進んでしまうのか？ についてお答えします。 [su_accordion][su_spoiler title="著者についての詳細" open="no" style="...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。 前回は、姿勢を丸めない方法について2分間トレーニングを解説しました。 今回は、私の姿勢って良くなるの？という素朴な疑問から【姿勢改善に効果的な年齢は？】#4最適な年齢をついに公開・・・をご紹介し...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。 前回は姿勢の悪さは年齢のせいだけではない！ということを解説しました。 今回は、私の姿勢って良くなるの？という素朴な疑問から【姿勢改善に効果的な年齢は？】#3背中を丸めない方法というテーマでお話し...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。 前回は姿勢の悪さは年齢のせいだけではない！ということを解説しました。 今回は、私の姿勢って良くなるの？という素朴な疑問から【姿勢改善に効果的な年齢は？】#2背中が丸い原因は？というテーマでお話し...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。 自分やこどもの姿勢が悪い。 前から気づいていたけどそろそろなんとかしないといけない。 と考えている方に向けて書いてます。 今回は、私の姿勢って良くなるの？という素朴な疑問から【姿勢改善に効果的な...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   前回、圧倒的に多い④慢性であり軽症の方への対処法が少ないことを説明しました。 今回は【病院・治療院の賢い選び方】#4不調の前の姿勢ケアについて解説します。 [su_accordion][su_spoiler title="...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。   「歯が痛い時は◯医者に行く」 皆さんは◯に入る言葉がわかりますか？ もちろん歯です。   では皆さんは腰痛や肩こりなど、不調になったときにどこにいけばいいのか知ってますか？ 今回は【病院...