トータルボディケアRefine（リファイン）です。
思いっきり遊んでますか？
素直に心で、やりたいこと、思ったこと、やれてますか？
遊びってなんだ？
Wikipediaで調べてみた。↓↓
遊び（あそび）とは、知能を有する動物（ヒトを含む）が、生活的・生存上の実利の有無を問わず、心を満足させることを主たる目的として行うものである。基本的には、生命活動を維持するのに直接必要な食事・睡眠等や、自ら望んで行われない労働は含まない。類義語として遊戯（ゆうぎ）がある（詳細後述）。
ピーテル・ブリューゲル 『子供の遊戯』
1560年に描かれた油彩画で、当時のヨーロッパにおける様々な遊びを網羅しようとした風俗画の傑作。遊びは、それを行う者に、充足感やストレスの解消、安らぎや高揚などといった様々な利益をもたらす。ただし、それに加わらない他者にとってその行動がどう作用するかは問わないのであり、たとえ他者への悪意に基づく行動であっても当人が遊びと認識するのであれば、当人に限ってそれは遊びとなる（むろん、他者はそれを容認しない）。
↑Wikipedia参照
心を満たすまで、周りのこと考えずに、今遊んでないなー。
子どもたちが走り回る姿、公園いこ、あれしよ、これしよ！次から次へと遊ぶこと。
やっぱり子どもは遊びの天才。
それ以外考えない時間。
大事だね。
大人になるって何？
制限かけることではない。
やめることが大人ではない。
賢く従う人生が偉いわけじゃない。
やりたいことたまには、パーっと時間忘れてやりましょう。
怒られたっていいじゃない！
みんな誰かの子どもなんだから笑
子どもに混ざって、子どもにもどって、思いっきり遊びましょー！
これも健康、こころの健康とカラダの健康のために！
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