悪い姿勢の体への影響

トータルボディケアRefine（リファイン）です。

 

姿勢が悪いのはわかっているし

健康にも美容にも良くないのは知っている。

 

そういう方もいますよね。

でもホントにホントに知ってますか？

 

そういうことを講座の中ではお伝えしています。

感想を見てみると、

臓器と関係があるなんて知らなかったとか、

外反母趾と関係してると思ってもみなかったとか

驚かれることも多くあります。

 

まず、姿勢が悪いも一通りのパターン

だけではないということです。

いろいろなゆがみパターンがありますが

良くあるのは

背中が丸いねこ背と

腰を反りすぎてしまう反り腰です。

 

骨盤あたりのゆがみを最も簡単に

表すとこの２パターンにわかれます。

 

この時点で治す方法には

最低でも２パターンの治し方があることがわかります。

 

まずは自分の姿勢のパターンを知って、

良い姿勢に改善することで、

多くの体の不調を解消してもらえればと思います。

 

では！

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