運動会の花形種目「リ◯ー」実はゆがみに・・・

トータルボディケアRefine（リファイン）です。

 

先日こどもの運動会（短縮版）を見てきまして

その中のメイン競技である

「リレー・徒競走」

これ実は右利きに有利に作られているんですね。

 

どういうことかというと

リレーではトラックと言われるコースがありますね。

ではどちら周りで回るでしょうか？

 

正解は反時計回りで走っていきます。

ということは左足を軸にしながら右足で蹴って進む

という運動になります。（コーナーだけです）

 

では皆さんのからだはどうでしょうか？

 

つい左足に体重をかけて立っていることは

ありませんでしょうか？

 

私はセラピストとして日々多くの人を見てますが

右利きの人の約7割にそういうゆがみ方が見られます。

 

また右足のつま先を外に開いて立ってませんか？

 

そうですね。

左足のつま先をまっすぐめにして

右足のつま先を開いている人

すごく多いです。

 

ぜひ皆さんもチェックしてみてくださいね。