トータルボディケア
Refine（リファイン）です。
本日は関西電力さんに伺わせていただきました。
入り口を入るまでに
セキュリティが本当にしっかりしてます。
会場も、感染症対策のために
かなり席の間を広めにとられており
また、リアル参加だけでなく
オンライン参加の方もおられたようでした。
オンラインの方にも
聞こえるだけの声量になっていたのかは
疑問がありますが、
参加者からは面白かったとのことで
ひとまずほっとしております。
姿勢が悪くなる。
たかだかそれだけのことのようですが
実際にはその影響は大きく、
呼吸機能の低下を起こしたり、
生理痛に繋がったり
筋緊張型頭痛であったり
側弯症というものの関連が指摘されています。
もちろん、椎間板ヘルニアや
脊柱管狭窄症といった腰の疾患や
変形性の膝関節症や
外反母趾まで幅広く関係してきます。
今回はざっくりとではありますが
そうした姿勢との関連を
感じていただけるようにお話をしました。
今日の講座の中から
姿勢は大事やなーというところから
一歩進んで、
これぐらいはしとこうか！
ということでセルフケアを行ってくれる人が
増えると嬉しいです。
今回は、難しい時期にもかかわらず、
準備してくれた方々、
特に呼んでくれるきっかけをくれた
Yさんありがとうございます。
また講演会活動も
続けていこうと思います！
コメント