姫路市で姿勢改善を専門にした整体
トータルボディケアRefine（リファイン）
姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。
毎月定期的にお身体の
メンテナンスをさせてもらっている方が
増えてきました。
男性の方ですが
かなりひどいギックリ腰で、ほぼ歩くこともできず、
体をくの字に曲げて歩いていました。
痛みが強すぎるために
病院でのステロイドの点滴などで
痛みを鎮めようとするものの
それもなかなか効かずという状況でした。
その時にご縁をいただいて
1度の施術では改善せずだったのですが
ご自宅に伺わせていただき3度ほど施術を行い、
痛み止めの成果も多分にあったと思いますが
痛みが引いてきました。
しかしまた同じようなことになっては
困るということで毎月のメンテナンスを
させてもらっているという状況です。
痛みが本当に激しい場合は、
痛み止めなどのお薬を利用することも有効です。
痛みが多少でも軽減することで
小さくとも動くことができることで
血流が促され回復が早くなります。
痛みを我慢して動けということではなく
問題ない範囲で動かしていくことは
回復を早めることもわかっています。
10年、20年前のように
急性腰痛であれば絶対安静というのは
今では主流ではなくなりました。
痛みを軽減させるだけでなく
痛みを生み出す体のアンバランスな使い方や
姿勢の改善を行うことは大切だと感じています。
最後までお読みいただきありがとうございます。
Refineではお客様の『姿勢』を撮影分析し、
歩き方や可動域をチェックした上で、
関節の動きや筋肉のアンバランス調整します。
その上で、偏った生活習慣から使わなくなり
弱ってしまった筋肉を鍛えるためのエクササイズを一緒に行います。
もちろんできる方には
ご自宅でできるようにエクササイズを指導します。
『姿勢』を改善するスペシャリストとして
皆様の健康維持のお役に立てればと考えています。
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