こんにちは。
姫路市で姿勢改善を専門にした整体
トータルボディケアRefine（リファイン）
喜多 英（きた ひで）です。
前回デスクワーク腰痛の話で
骨盤についてお話しました。
骨盤の位置が少しズレるだけで
何がそんなに負担になるのでしょうか？
それは背骨が曲がってしまう
ということが大きいのではないかと
思っています。
例えば座っているときに
右手でマウスを動かしている
そして体が右に傾いている状態を
想定します。
すると骨盤も右に傾き
お尻の右側に体重がかかることになります。
この時に背骨がどちらに曲がるかは
人により座り方により
個人差があるのですが
多くの場合まっすぐではいられません。
少し曲がった背骨に頭の重さなどの
重力が加わることで
背骨はさらに曲がろうとします。
それを止めようとして
筋肉が働き負担が蓄積していきます。
以前にギックリ腰などの
急な腰や背中の痛みでも伝えたように
背骨に横方向の曲がりの
多い方はそうした急性の痛みも
多いと個人的には感じてきます。
日頃の小さな負担が
積み重なっているわけですね。
同じようなケースが
車を運転している時に
左側の肘掛けなどに体重をかける
パターンです。
左のお尻に体重がかかるパターンですね。
そうした日頃の習慣で
つくられるゆがみを適切に見極め
ゆがみを整った位置に
矯正します。
もちろん靭帯や筋肉など
凝り固まった部位も
筋膜リリースや
トリガーポイントを見つけ
柔軟性を取り戻します。
骨盤と背骨、
骨盤と股関節など
全体との位置関係を考えて
整えていく当店の施術を
お試し頂ければ嬉しいです。
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
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