皆さんこんにちは。
頭痛まき肩ストレートネック
くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体
トータルボディケアRefine（リファイン）
姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。
デスクワークで肩がこる
画面を見る時間が長く目が疲れる
家事育児で下を向くことが多い
こうしたことはありませんか？
当店に来られる方には
上記のようなことを言われる方が
多くご来店されます。
姿勢をチェックしてみると
頭を前方に突き出し、
アゴが上がっていて
Man with impaired posture position defect scoliosis and ideal bearing.
肩もまき肩になっています。
背中も丸く背骨は緩いカーブになっていて
重力を十分に吸収することができません。
こうした姿勢が日常で繰り返されると
常に筋肉や靭帯、関節には
負担が加わり、やがて損傷して
痛みやこり感、しびれなどにつながります。
最初はデスクワークのときだけ
不調を感じていたはずが、
お仕事が休みの日でも
重だるさを感じている人が
少なくありません。
悪い姿勢を取ることが
習慣になってしまうのが
怖いところだと感じます。
良くも悪くも
慣れてくるわけです。
体を休めるより早く
不調がたまっていき、
悪化してしまう状態になってきます。
私たちは痛みやこり感だけでなく
姿勢から改善することができます。
特に頭を前に突き出した姿勢の
改善には自信があります。
頭が前方にくるのには
背中の丸さが背景にあります。
そして後頭部の緊張がたまると
頭痛や眼精疲労なども
引き起こすと考えています。
背中には骨盤や足、
または筋力バランスなど
多くの要素が関係してきますが
それらを施術では高度にミックスして
一人一人に合わせて行っています。
自信のある手技を
皆さんにも体験して頂ければ幸いです。
人によりペースは異なりますが
姿勢は確実に改善していきます。
くり返す不調にお悩みの方は
この機会にぜひ一緒に姿勢から改善しましょう！
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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