ゆがみをつくる習慣

トータルボディケアRefine（リファイン）です。

以前の店舗に比べて

広くなったと言ってもらうことが

多いです。

ゆったりした空間で

体も心もゆったりしたひとときを

過ごしていただければと思います。

さて、

姿勢のゆがみは

毎日の習慣の中でつくられます。

3分足を組む習慣も1年間続ければ

18時間足を組んでいることになります。

10年間だと７日半という時間です。

チリも積もれば山となる。

1つでも良い習慣を続けていきましょう！