スタンディングデスク活用記録3

トータルボディケアRefine（リファイン）です。

 

暑くなってきましたね。

少しずつデスク周りの環境を変更していき

試して行ってます。

いい感じになってきました。

 

前回までは実はこんな感じでした。

ディスプレイの方が低いものを使っていました。

ただ、そうすると

私の身長（１８０センチ）だと

少し下を向く必要がでてきます。

 

そのため

ディスプレイも高いサイズに変更しました。

 

最適なサイズは

自分の目線がディスプレイの最上部にくる

もしくは

少し低いぐらいなようです。

自分の目線より高くなると

上を向く形になるので

首回りにしんどさがでてくるようです。

 

 

ほんと少しずつですが

10年間続けたとして

自分への健康投資と思い

続けてみようと思います。