姫路市で姿勢改善を専門にした整体
トータルボディケアRefine（リファイン）
姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
先日も嬉しいお言葉を頂きました。
その方は頭痛を感じておられ、
しかも夜に感じることも多く、
痛みも強く、眠れないことが多かったようです。
実際に初めてお会いした時には
首を回すのが回らないと言われ
私から見ても確かに！
という可動域でした。
頭痛を感じていて、
首の可動域が低下していて
こり感もそれなりにある状態だったので
まずは肩周りの血の巡りが良くなるように
リラクゼーションを行っていき、
そこから首の可動域を向上させるために
関節モビリゼーションを行いました。
当日に可動域はかなり広がり、
翌週に来店された時には今週は頭痛は
軽かったとの報告をいただき、
さらに翌週には、あれから頭痛が出ておらず、
夜も眠れるようになったこと、
それまでは痛みで眠れないので
携帯を触ってしまい、それがさらに不眠にもなり
最近はぐっすり休めるようになってきたことなど
教えて頂きました。
全ての頭痛の方に有効なケアとは
私自身考えていませんが、
こういうケースもあるということで
ご紹介致しました。
ご本人は運動不足なども自覚しておられるので
今後は良い姿勢を維持できるように
運動も行いながら、お身体の活性化をお手伝いできれば幸いです。
励みになる報告を頂きまして
ありがとうございました。
Refineではお客様の『姿勢』を撮影分析し、
歩き方や可動域をチェックした上で、
関節の動きや筋肉のアンバランス調整します。
その上で、偏った生活習慣から使わなくなり
弱ってしまった筋肉を鍛えるためのエクササイズを一緒に行います。
もちろんできる方には
ご自宅でできるようにエクササイズを指導します。
『姿勢』を改善するスペシャリストとして
皆様の健康維持のお役に立てればと考えています。
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