皆さんおはようございます。
姫路市で姿勢改善を専門にした整体
トータルボディケアRefine（リファイン）
姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。
最近「そけい部痛」
と言われる股関節の痛み
で来店される方が増えてきました。
股関節の痛みで
代表的な変形性股関節症だと
女性に多く、
男性の3倍以上と言われています。
これには骨盤の形が
男女で違うことも関係していたり
女性特有の柔軟性の高さ
なども関係しているようです。
ここでお伝えしたいのは
女性の方が股関節から
お尻の筋肉が弱い方が多く
それらが「そけい部痛」
股関節の痛みにつながるということです。
ということは
股関節の筋肉を運動したり
固まった筋膜をはがしていくことで
痛みが軽減することを
よく経験します。
変形が治ることとは違いますが
日常生活を無理なく行うことを
目的とするならば
こうした施術や運動を
組み合わせることも
有効ではないでしょうか？？
私たちは身体の軸である
骨格を矯正し、
動きに対応して支えてくれる
筋肉の筋膜を滑りをよくして
整い、負荷の最小限となる
姿勢を目指しています。
今「そけい部通勤」や
股関節や臀部の痛みで
お悩みの方に出会えたら
嬉しいです。
次は変形性股関節痛が
圧倒的に女性に多い理由のひとつ
骨盤の男女差について
お伝えしますね。
いつも最後までお読み頂き
ありがとうございます。
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