blog 時間の使い方。暇な時間を活用しましたw
トータルボディケア Refine（リファイン）代表です。 意見を言う って 当たり前のことですけど 意外とできていないものですね。 自分がどう考えているのか？ 本当は何がしたいのか？ そんなことを考えたりします。 そうです！ 暇なんです。 ...
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blog バイク
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 パパがバイクに乗り始めたので、 白バイを持ってきて、 パパ といいます✨ 可愛い🤣 白バイは乗ってないけど🤣 知ってる笑笑 あと、嫌いを覚えました☺️ 〇〇きりゃいーが最新言葉です❤️
コンテンツ 【ゴルフスイング時の右膝の痛みを防ぐ簡単な方法】
今回のテーマは「膝の痛み」です！ 【ゴルフスイング時の右膝の痛みを防ぐ簡単な方法】 右足のつま先が開いていないか？ ゴルフスイング時に右膝が痛くなる 人に多く見られることがあります。 それは アドレスの時点で右足が外側に開いているケースです...
blog 靴選び
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 靴選びのポイント 昔は、可愛いものだったり、 キレイに見えるものだった。 今は デザインももちろんみるけれど、 履き心地と ロフェ（姿勢を正しく保つインソール） が入るかどうか！ これです...
blog 健康ですか？
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 健康サンダルは 痛くなくても 石はダメな私です🤣 いたっいたって歩けるけど、 突き刺さる😂 これ普通に歩ける人いるのかな？ 長い間ご無沙汰なので、 また晴れた日に 行ってみよう🤣
blog おめでとう
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 可愛いケーキ😍 ケーキにこだわっても、キャラにしても、食べない🤣 事ってないですか？ ならば フルーツがメインのケーキにしちゃお〜❤️ ということで パインケーキ🍍 美味しかったです☺️ ...
blog 散歩じゃないよ
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 ハーネス付きのバックをいただきました☺️ 子どもが迷子にならないように、、 なのですが、 犬🐶の散歩みたい🤣🤣 たまらない❤️かわいさ✨
blog タルト
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 頂いた高級タルト お店の名前とオレンジのタルト会う❤️ お店のカラーがオレンジだからか🤣 オレンジは元気もらえますね❤️
blog スパイスカレー
トータルボディケアRefine（リファイン）です。 アロマが香るスパイスカレー カラダが喜ぶ食事でデトックス 梅雨の時期には スパイスカレー🍛はいいですね😊 元気に参りましょう☺️
blog 梅雨入り 良かったこと
トータルボディケア Refine（リファイン）代表です。 梅雨入り しましたね！ 早い！ 過ごしやすい時期が 減ってしまいましたね。 しかしまぁ おかげさまで 以前から通っていた バイク教習は 無事、卒業検定に 合格しました！ ぱちぱちー！...