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トータルボディケア Refine（リファイン）です。 今日も嬉しいご報告です。 背中の鈍痛から吐き気まで感じていた女性 の痛みや不快感から解放された ということでした。 最初から痛みがそんなに ひどかったわけではないらしく 少しずつ痛みが ...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。 正しい立ち方について 一緒に考えていきたいと思います。 まず基本となる姿勢をみるには 簡単な方法と 詳しい方法があります。 まず簡単な方法としては 一般的に良い姿勢のみかたで、 壁にお尻...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。 さぁ今回は 正しい座り方、立ち方 について解説していきます。 なるべくわかりやすく お伝えしたいと思いますが やってみて感じてみないと わからないこともあることですので その辺はご理解い...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。 さて前回は からだに負担をかけるとして 座ることについて解説しました。 今回は立つことについて 一緒に考えてみたいと思います。 まず立ったときに まっすぐ立っているでしょうか？ どちらか...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。 さて、 「あなたの腰痛の原因は なんですか？」 と聞かれたときに なんと答えますか？ 「昨日長い時間運転して...」 「一日中立ちっぱなしで...」 もしかしたら 「何もしていない」 と...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。 前回には 「からだは必ず治っていく」 ということを話しました。 ですが いや、私のからだは治ってない。 そんな力はあるにはあっても 私の痛みには当てはまらない。 そう考える人が多いのでは...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。 治療を行う上で まず最初に知っておいてほしい ことがあります。 それは 「からだは必ず治っていく」 ということです。 あたりまえのことじゃないかと 思われる方もいるかもしれませんが 心か...

トータルボディケア Refine（リファイン）です。 今回は 寝るのが苦痛だった60代男性Kさんの腰痛と痺れ の話をしますね。 ベッドに横になるということ自体が苦痛。 まず仰向けに寝ることができず、 クッションをあてがうことでかろうじて 体...