整体ブログ– プロの整体師によるお役立ち情報 –

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 旧年中のことになりますが 大変嬉しい報告を頂きました。 頭痛でお困りの女子学生さんで 病院でも対処法がなく、...

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 最近続けていることがあります。 それは 「足指をひろげること」 です。 足指をひろげるための 「ひろのば体操」...

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 今回は夜寝ているときに 腰が痛くなり寝返りがツライ という症状でした。 痛みがあるのは 寝ているときに腰から...

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 腰痛の方でコルセットを 検討されている方もいると思います。 基本コルセットの役割は 骨盤部を固定することが ...

皆さんこんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 今回の方は3年ほど前からの腰痛で前に屈むときに痛みがあるという状態でした。 体を右に倒しても腰の右側に痛みを感...

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 皆さん足の指って 見ることありますか？？ 私は20代の頃から 自他共に認める 「浮き指」であり、 常に関心を持っ...

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 先日は加西市にて イベント出店をしてきました。 JOYゴルフという 小児がんへの寄付を目的とした イベントで誘っ...

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 最近の取り組みの中で まだ軽めの脳梗塞後のケアに 関わらせてもらっています。 私は理学療法士ではないので で...

皆さんこんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 腰痛の方で嬉しいご報告を頂きました。 まだ2回目の方なのですが慢性的に腰痛があられる男性の方で仕事が忙しくなっ...

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 ブログをご覧いただき ありがとうございます。 今回は私がオススメしている 「首まくら」について ご質問頂きま...

皆さんこんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 お客様から嬉しいご報告を頂きました。 頭痛薬を毎日飲み、痛みを抑えていた方なのですが 約2週間の間に飲んだ薬は2...

皆さんこんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 ストレートネックで悩む人にお試し頂きたいのが、 「まくらを首に当てる」 という方法です。 皆さんはまくらはどこ...

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 季節の変わり目で 咳や花粉にも悩まされている方も 増えてきたように思います。 胸椎といわれる背中の骨は 自律...

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 1ヶ月ほど前になりますが 姫路市の幼稚園さまの 保護者様を対象にした 姿勢講座を行いました。 2014年からはじめ...

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 デスクワークなどで 肩周りが硬くなり 首が回らなくなってしまう という症状は けっこうあります。 来られた女性...

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 本日午前中は 勝手ながらおやすみを頂き、 4年生と2年生の運動会です。 お天気も曇りと最高のコンディションです...

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 先週から今週あたりは お祭りの地域も多いでしょうか？ 私もその合間に リフレッシュも含めて ツーリングしてき...

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 皆さんは歩き方って 気にされたことはありますか？？ 自分の姿勢も見えにくいですが 歩き方も自覚しにくいもので...

皆さんおはようございます。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 当店をご利用頂き 喜んでくださっているのは どんな方なのか？ 先日も嬉しいお声を頂きました。 「勉強...

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 長年ご利用して頂き、 「肩や首が楽になった」 と仰ってくれている方がいます。 そんな方のご紹介をさせて頂きま...

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 難しい状況が続くと くじけそうになるときって ありませんか？？ 私にも経験があります。 今回ご紹介するのは、 私にとっての...

皆さんこんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） の喜多　英（きた　ひで）です。 本日も嬉しいご報告を 頂きました。 もう1年以上 ご来店頂いている方のことです。 その方の1年前の日記に 「肩が痛い」 「...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 今回は首の寝違えでも 喜んでいただきました。 40代男性の方で 左側を振り向く動作と 上を見上げるのに 痛みがあると言...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 今回は健康を維持するための 鉄則について1つだけ お伝えしていきます。 結論からお伝えすると 「悪くなる前が大切」 ...