皆さんこんにちは。
頭痛まき肩ストレートネック
くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体
トータルボディケアRefine（リファイン）
姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。
皆さんは今どんな姿勢でしょうか？？
スマホかパソコンなど
画面をのぞきこんでいるとき
私たちの姿勢は
背中が丸まり、
頭が前に出ています。
そしてボーリングの玉ほどある
重たい頭を支えているわけです。
この悪い姿勢をくり返すことで
肩や首の筋肉や靭帯に負荷が加わり
血の流れがとどこおることで
こり感を感じ、
またひどい場合は頭痛まで
感じる方もいらっしゃいます。
頭痛を感じるときに
痛みを止めたいと思うのは
自然なことですが、
痛みの原因となっているのは
くり返されている悪い姿勢の動作パターンです。
これも併せて改善していくことが
痛みをくり返さないためには必要です。
頭痛で最も多いとされているのが
肩や首の筋肉のこりが原因とされる
筋緊張型頭痛です。
マッサージや整体などで
楽になる場合は筋緊張型の可能性が高いです。
痛みをくり返さないためには
姿勢を改善していくこと、
特に背中と頭の位置関係は
大変重要だと感じています。
私たちの施術の組み合わせは
頭が前方に出ているという姿勢の方には
絶対の自信を持っています。
頭部前方変位に関しては
多くの改善例があります。
それと並行して
痛み止めを飲む回数が減ったり
嬉しい報告を頂いています。
皆さんの頭は
前に出ていませんか？
必ず改善することができますので
ぜひ一度ご相談くださいね。
最後までお読み頂き
ありがとうございます。
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