2022年6月21日南大津公民館さま講演会『60歳からの姿勢教室〜健康と姿勢〜』

トータルボディケアRefine（リファイン）です。

昨年に引き続き、南大津公民館さまに伺いました。

前回は親子の姿勢についてでしたが、今回は趣向を変えて生涯講座のような形で実施させていただきました。

そのため1歳ちょっとの男の子やママ上は84歳という元気な男性まで総勢31名と大変賑やかな中でのお話でした。

皆さん、腰や膝などに痛みを抱えておられる方が多く、実技を多めに行い楽しんで頂けたのではないかなと思います。

また来年も内容を変えて行うということで内定しておりますのでまた来年も楽しんでいただけるようにがんばりますね！

準備から開催まで館長さんや事務員さんにも大変お世話になりました。

今後ともどうぞよろしくお願いします。