blog タバコに匹敵する健康リスク？座ることで寿命が縮む
皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 皆さんの寿命を伸ばし 頭痛腰痛を改善するための 簡単な方法があります。それは何か...
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blog デスクワークの合間にしたい《胸鎖乳突筋》リリース
皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 前回は肩こりの筋肉の代表 《僧帽筋》のリリースのやり方についてご説明しました。 ...
blog スマホ姿勢で固くなる代表《僧帽筋》のリリース方法
皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 前回はスマホを置く場所によって 頭の角度が変わり負担が軽減する話でした。 今回は...
blog 頭痛肩こりをつくるスマホと頭の位置の習慣
皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 頭痛や肩こりになる習慣の多くは 皆さんの生活の中にあり、 今回はスマホやPCの位...
blog 痛みは体を変える絶好の機会
皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 私も含めて多くの方が 日常の生活の中で「痛み」を感じています。今は全く痛みがない...
blog 2025年3月17日アイワークス西明石/三宮 姿勢講座
皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 本日はお店の方はお休みだったのですが、 明石市の方で講座をさせてもらいました。 ...
blog 40代男性ランナーの右膝の痛みと違和感
皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 今回は40代の長距離ランナーの膝痛でした。終わった後の感想として 「全然、膝の感...
blog 頭痛に悩む30代女性たった2週間で起きた劇的な変化３
皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。 前回は頭痛について 改善のご報告をさせて頂きましたが 今回は次に目指しているとこ...
blog 頭痛に悩む30代女性たった2週間で起きた劇的な変化２
皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。頭痛にお悩みの30代女性の方から 嬉しい報告をいただきましたその続きです。 前回は...
blog 頭痛に悩む30代女性たった2週間で起きた劇的な変化１
皆さんこんにちは。 頭痛/まき肩/ストレートネック くり返す痛みに絶対の自信を持つ整体 トータルボディケアRefine姿勢科学士の喜多 英（きた ひで）です。頭痛にお悩みの30代女性の方から 嬉しい報告をいただきました。 以前は、頭痛がひど...