整体ブログ– プロの整体師によるお役立ち情報 –

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 最近、ご来店頂く理由を 考えるようになりました。 「痛みが我慢できないから」 「動けなくなってしまったから」 「痛...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 当店のベースになっている手技に KEN YAMAMOTOさんの テクニックがあります。 東京でのセミナーなどにも 何度か行かせ...

姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）喜多　あやこ（きた　あやこ）です。 筋トレなど継続できない私ですが、運動は好きな方です。 こう見えて、どう見えて、学生時代は運動部でした。 今は何にもしてません！子ども追...

こんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 痛みが出るときってあっちもこっちも痛くなることありませんか？？ ひょっとするとその痛みは氷山の一角？？ かもしれない...

こんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 今回は姿勢改善にてお喜び頂きました。 特定の痛みなどがあるわけではないのですが、 ストレスや食習慣や運動をずっと続け...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 姿勢科学士の喜多　英（きた　ひで）です。 当店をご利用くださる方は 痛みのある方ばかりではありません。 今は痛みを感じていないけど 体のメンテナンスのために...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン) 喜多　英（きた　ひで）です。 まだまだ暑さが 続きますね！ 水分補給や塩分チャージなど 必要なことがたくさんありますね。 身体の血のめぐりが 悪くなることで 痛...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 昨日から店に 筋トレ用のウェイトが届きました。 以前個人用に使っていた 筋トレセットなのですが 基本となる ベンチプレスや スク...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 人様のお身体に 関わらせて頂き15年。 最近は施術で緩めるだけでなく 弱っている部分を活性化 させていくことも必要だと感じます。 ...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 当店の施術メニューの中に スッキリ実感！リラクゼーションコース というものがあります。 今回はこれをご紹介させてください。 ご...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 今回は「施術後の変化」 についてご説明しますね。 当店に来られる方の多くは お体に何か気になる部分があり ご来店されています。 ...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 今回は広い意味での 坐骨神経痛について お伝えしていきます。 皆さんは坐骨神経痛って ご存知ですか？？ ご経験された方も いらっ...

こんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）喜多　英（きた　ひで）です。 今回は膝の痛みにもつながるふくらはぎの張りです。 皆さんはふくらはぎが張っていると感じることはありませんか？？ そしてそのときに...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 最近は 「痛みはない」けども 「良い状態を続けたい」 という理由でご来店される 60代、70代の方も増えてきました。 健康な状態を続...

こんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）喜多　英（きた　ひで）です。 今回は首こりやストレートネックについてお伝えしていきますね。 首からや後頭部の重さを感じておられる方も多いのではないでしょうか...

姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　あやこ（きた　あやこ）です。 親子でいると、似ていると言われることありませんか？ しかしそれぞれ親と子で個性は違います。 個性とは魅力（種）の部分です。 性格は、...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 今回は気になる 体の硬さについて お伝えしていきます。 皆さんは体が硬くなったなと 感じることはありませんか？？ 10代の頃にスト...

こんにちは。姫路市で姿勢改善を専門にした整体トータルボディケアRefine（リファイン）喜多　英（きた　ひで）です。 骨盤のゆがみについて簡単に解説していきます。 当店でも骨盤矯正という矯正の仕方があります。 私たちは10年ほどカイロプラクティック...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 今回は嬉しいお声を頂きました。 体全体お疲れで股関節にも つまり感を感じておられたそうです。 ご来店され 全身のリラクゼーショ...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 この間の休みに 久しぶりに大山町まで 行ってきました！ 大山滝の吊橋をわたり 大山の雄大さを眺め さらにその上にのぼり カップル...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 前回は頭痛首こり について解説しました。 その中で 1.筋肉 2.椎間関節 3.神経 のどこかに問題がある場合が 多いということをお伝え...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 今回は頭痛や首こりについて お伝えしていきます。 皆さんはこり感を感じたこと ありませんか？？ 特に首や後頭部などです。 こうし...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 慢性腰痛の方に オススメな写真撮影まで セットになっているクーポンがあります。 通常でも鏡の前で 気になる部位のチェックを 行っ...

こんにちは。 姫路市で姿勢改善を専門にした整体 トータルボディケアRefine（リファイン） 喜多　英（きた　ひで）です。 前回デスクワーク腰痛の話で 骨盤についてお話しました。 骨盤の位置が少しズレるだけで 何がそんなに負担になるのでしょうか？ そ...