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【50歳以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・ヘバーデン結節】#4

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回は、 【50才以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・へバーデン結節】#4 をご紹介します。 具体的な方法として3つあげ...
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【50歳以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・ヘバーデン結節】#3

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回は、 【50才以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・へバーデン結節】#3 をご紹介します。 閉経をきっかけとした女性ホルモ...
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【50歳以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・ヘバーデン結節】#2

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回は、 【50才以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・へバーデン結節】#2 をご紹介します。 閉経をきっかけとしたカルシウム...
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【50歳以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・ヘバーデン結節】#1

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回は、 【50才以降の女性は知っておきたい更年期・骨粗しょう症・腱鞘炎・へバーデン結節】#1 をご紹介します。 閉経後におきるからだへの変化 ...
hizatsu

【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法】#4膝の痛みへの姿勢ケアの紹介

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回は、【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法】#4膝の痛みへの姿勢ケアの紹介をご紹介します。 注射や手術をする前にまず知っておきたいこと ここ...
hizatsu

【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法】#3代表的な膝の痛みへの対処法

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回は、【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法】#3代表的な膝の痛みへの対処法をご紹介します。 対処法①水を抜く 膝の痛みに伴う結果として膝に水...
hizatsu

【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法とは?】#2炎症が起きる原因を詳しく解説

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回は、【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法とは?】#2炎症が起きる原因を詳しく解説をご紹介します。 原因①軟骨のすり減り 関節軟骨の摩耗 上図...
hizatsu

【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法】#1クセになるは本当か?

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回は、【膝が痛いと溜まる水、本当の原因と対処法】#1クセになるは本当か?をご紹介します。 水の正体は何か? 水の正体は関節液 膝の関節には下図のように...
Q&A

【Q&A vol.1】これからストレートネックがどう進んでしまうのか?

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 今回お答えする質問は講演会の参加者から、 【Q&A】これからストレートネックがどう進んでしまうのか? についてお答えします。 そもそもストレート...
shiseikaizen

【姿勢改善に効果的な年齢は?】#4最適な年齢をついに公開・・・

トータルボディケア Refine(リファイン)です。 前回は、姿勢を丸めない方法について2分間トレーニングを解説しました。 今回は、私の姿勢って良くなるの?という素朴な疑問から【姿勢改善に効果的な年齢は?】#4最適...
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